1

Тема: Как почистить легкие после курения?

Не курю больше месяца. Первые дня три откашливала скопившуюся гадость. Но неделю назад пошла вторая волна очищения - даже страшно стало - до сих пор серые "лягушки"._________________

2

Re: Как почистить легкие после курения?

Дилайт писал(а):              

Гость пишет:

Не курю больше месяца. Первые дня три откашливала скопившуюся гадость. Но неделю назад пошла вторая волна очищения - даже страшно стало - до сих пор серые "лягушки".



А я ничего не откашливанию совсем(((((_________________Люди чаще капитулируют, чем терпят крушение.

Генри Форд



Ну, волшебный пендаль иногда полезнее, чем нежные поглаживания по голове, прижатой к трепетной груди.(ц)

3

Re: Как почистить легкие после курения?

Тож купил себе такой чай. По вкусу как будто сено запарил...   Посмотрим на результат. Но все равно думаю полностью этим зельем легкие неочистишь.

С одним врачем разговаривал- говорит вся кака все равно не выйдет.. Печально это.

Но курить все равно не бу

4

Re: Как почистить легкие после курения?

Темного цвета и много-от крепких сигарет. Светлого цвета и мало-от так называемых легких. Не обольщайтесь насчет здоровья-легкие сорта гробят наши  легкие особым,малоизученным способом. С самоочисткой после этих лайтов и ванов  плохо. Уже 10месяцев интенсивно плаваю-на пределе по  дыханию,объем выдоха уже удвоился,а еще все не вышло.

5

Re: Как почистить легкие после курения?

Есть такая неплохая штука, продаётся  в любой аптеке, стоит недорого и называется ГРУДНОЙ СБОР №4, ускоряет  естественный процесс очищения лёгких, употреблять как чай - заваривать и пить...

6

Re: Как почистить легкие после курения?

Я чаем легкие чистила. Я вообще после этого чая курить бросила.

Сначала просто его пить начала, в целях профилактики, а когда увидела какая кака выходит, не смогла дальше курить. Вот уже несколько месяцев.



Правда че-то опять хочется(((

7

Re: Как почистить легкие после курения?

Так тут у каждого свой срок, как получится._________________Покой - покойникам!

Ищу живого советчика по созданию благотворительного общества

8

Re: Как почистить легкие после курения?

у меня кашля тоже никогда не было. и сейчас только утром отхаркивается слизь, когда зубы чищу. но ее немного и она светлого цвета (не темная как многие здесь описывают). Наверное, это просто организм сильный. По крайней мере, последствия курения выразились не в кашле, а в чем-то другом._________________http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14173

желаю всем встречаться и влюбляться, сексом заниматься, потом жениться, размножаться, и снова сексом заниматься

9

Re: Как почистить легкие после курения?

Не курю вот уже вторую неделю, до этого курил 14 лет стабильно по пачке каждый день. Не было ни одного дня, чтоб не курил все эти годы. Никогда не пытался бросить.



У многих наблюдаются боли в груди и все такое. У меня тоже на третий день в груди начался пожар, потом прошло. Для меня странным кажется то, что в моем случае ничего не только не откашливается, но и вообще не хочется кашлять. Сначала думал, начнется через неделю, потом через дней десять, но до сих пор ничего такого.

С чем это может быть связанно и нужно ли организм специально заставлять это делать. Если да, то как?



Чувствую себя замечательно, если необходимо пробежаться, с удовольствием бегу. Раньше предпочитал просто дойти

10

Re: Как почистить легкие после курения?

baldafon писал(а):              

Гость пишет:

      Цитата:              и дыхательная гимнастика не помешают   

всю тему прочитал, и не нашел конкретных рекомендаций по дыхательной гимнастике и различным дыхательным упражнениям, кроме йоговского полного вдоха и последующего резкого выдоха с криком ХААА.. Напишите еще хотя бы парочку дых. упражнений.

Вот например  Дыхательная гимнастика Стрельниковой_________________

11

Re: Как почистить легкие после курения?

Цитата:              

Гость пишет:

но физ. упражнения с правильным дыханием(!)   

что значит с правильным дыханием, просветите



      Цитата:              и дыхательная гимнастика не помешают

всю тему прочитал, и не нашел конкретных рекомендаций по дыхательной гимнастике и различным дыхательным упражнениям, кроме йоговского полного вдоха и последующего резкого выдоха с криком ХААА.. Напишите еще хотя бы парочку дых. упражнений.



Еще с детства помню миф такой ходил, что собачий жир и собачье мясо очищает легкие. Мне кажется чушь, но до сих пор иногда такое слышу. Кто нибудь разбирался в этом вопросе? (пс - любопытства ради, ни в коем случае собак есть не буду)))

12

Re: Как почистить легкие после курения?

Зачем же её преодолевать, наоборот: лень торчать на остановке, автобуса ждать, а тем более машину раскочегаривать - бежишь своим ходом (бЕгом)._________________Покой - покойникам!

Ищу живого советчика по созданию благотворительного общества

13

Re: Как почистить легкие после курения?

Должны сами по себе очищаться, но физ. упражнения с правильным дыханием(!)и дыхательная гимнастика не помешают._________________

14

Re: Как почистить легкие после курения?

По мойму надо пробежки по утрам делать.Тут и дыхательные упражнения и нагрузка на организьм.Тока вот как ешо лень собственную преодолеть. _________________

15

Re: Как почистить легкие после курения?

ATMA_________________...saint from hell

16

Re: Как почистить легкие после курения?

странно..седня заел сухой кашель и такое ощущение что внутри пыли дофига и какшляешь  и кашляешь...до этого откашливался штукой черного цвета 





Должна ингаляция помочь!Ну знаете паром дышать кода  _________________Просто не курю.

17

Re: Как почистить легкие после курения?

Дыхательная гимнастика - это вещь! Сразу начинаешь чувствовать, что внутри ещё что-то осталось

18

Re: Как почистить легкие после курения?

Цитата:              

Гость пишет:

Где-то читал, что индийские йоги для очистки легких делают такое упражнение: резко и со всей силы выдыхая, напрягая мыщцы пресса они громко произносят слог ХА

Напомнило советский киношедевр времён перестройки "Маленькая Вера",там был эпизод с этим упражнением _________________Allow Yourself to Be Yourself

19

Re: Как почистить легкие после курения?

Ингочка писал(а):              

Гость пишет:

пробую снова



да мне кажется они сами почистятся, если например ещё в баньку ходить, или в лесу отдыхать.

Я вот в Сибири родилась и жила много лет, так там учителя детей своих которые астмой болели с собой в пионер.лагеря брали, и за 3 сезона астмы ттт, проходила. А кому по корману курорты есть в кисловодске кажется._________________

20

Re: Как почистить легкие после курения?

Хотелось бы узнать про всякие ингаляторы может кто пользовался? Поделитесь. У меня в подьезде лежит один для лечения  орз вот тока лёгкие им не почистишь, а жаль........

21

Re: Как почистить легкие после курения?

ой, а они сами не отчистятса? _________________

22

Re: Как почистить легкие после курения?

пробую снова_________________



Мечты сбываются!

23

Re: Как почистить легкие после курения?

Где-то читал, что индийские йоги для очистки легких делают такое упражнение: резко и со всей силы выдыхая, напрягая мыщцы пресса они громко произносят слог ХА. Это упражнение способствует выметанию мокроты из бронхов.

Так же помогает пение мантры АОУМ с легким постукиванием по груди кулаками.

Все это выглядит по-идиотски, конечно, но говорят, что реально помогает.

24

Re: Как почистить легкие после курения?

Без физ нагрузок хорошего результата небудет. Хоть сколько ты молока пей и ешь всякой дряни которая якобы выводит там чёто.

25

Re: Как почистить легкие после курения?

UdoUdo писал(а):              

Гость пишет:

И мне кажется, что организму  нужно помочь в очищении. Понятно ,что организм самоочищается, но ведь есть, навеорное, метода ускорить?

Метод есть http://www.stopsmoke.org/download/stopsmoke.rar Там есть ответ на этот вопрос и он очень прост и доступен каждому.