Тема: Перемены в жизни после отказа от курения
чувство легкости, улучшение здоровья, ПА_________________
Если я закурю, то я НИКТО!!!
Мой дневник!
Re: Перемены в жизни после отказа от курения
Цитата:
Гость пишет:
а может нам до полугодия подождать надо, чтобы качественные изменения обнаружить, а?)
Давай ждать
Re: Перемены в жизни после отказа от курения
Не на пару минут, а на полчаса-час - до следующей сигареты.
Причем тут полчаса час? Мы же тут про другую проблему.
Представь ситуацию – едешь ты на машине и вдруг лопнуло колесо. Как ты решаешь такую проблему– ругнешься, поставишь запаску и поедешь дальше.
Как решает проблему курильщик – ругнется, покурит, поставит запаску, покурит и поедет дальше. Короче, от проблемы не прячутся, ее решают в обоих случаях.
В том, что всё хорошо, что не о чем беспокоиться.
Когда человек молодой и здоровый, то ему действительно хорошо. Чего ему беспокоиться? Он прекрасно знает, что курение – вредно для здоровья, так же как, например, жирная пища, переедание на ночь, сидячий образ жизни. Но он также прекрасно знает, что от одной сигареты не будет рака легких, так же как от одной бутылки пива – алкоголизма, от куска мяса – инсульта, а от пяти минут сидения на стуле – геммороя.
Где тут самообман?
Re: Перемены в жизни после отказа от курения
Michey79 писал(а):
Гость пишет:
У меня конечно стаж маленький, но думаю, что внутренней мир человека не меняется, когда человек бросает курить.
Я думаю, что курильщик не питает иллюзий по поводу того, что сигарета решает проблему. Курильщик не уходит от решения проблемы, а лишь отодвигает ее на пару минут.
...друзьями точно так же как и раньше. Просто раньше я не мог этого делать без сигареты а теперь могу.
Мда, у меня стаж пока тоже не ахти, но недостатком это не считаю.
Я тоже не могу сказать, что отказ от курения открывает мифические уровни борьбы со стрессом. Я, так, вообще слишком чувствительная. Ну знаете, из тех, кто плачет в конце фильма от монолога Брюса Уилисса). Так что для меня стресс понятие ра-а-астя-я-яжимое. Сигарета просто является его, стресса, неотъемлемым аттрибутом: есть стресс - есть сигарета. Есть сигарета, а у нее, опсс, и есть оправдание – плохо мне. Ну не видела я никого, кто бы решил свою проблему с помощью сигареты! Все равно ж плохо. Другое дело, не тратишь время и здоровье на эту самую борьбу с помощью сигареты.
Michey79, а может нам до полугодия подождать надо, чтобы качественные изменения обнаружить, а?)
И все-таки, бросить курить - это хорошо, и стремление к саморазвитию (спасибо Fuks за подсказку) играет в этом весомую роль._________________http://formfeed.livejournal.com
Re: Перемены в жизни после отказа от курения
Michey79 писал(а):
Гость пишет:
думаю, что внутренней мир человека не меняется, когда человек бросает курить.
Сам собой конечно не меняется, но получает такую возможность, свободу меняться.
Курильщик не уходит от решения проблемы, а лишь отодвигает ее на пару минут.
Не на пару минут, а на полчаса-час - до следующей сигареты.
И в чем именно курильщик себя обманывает?
В том, что всё хорошо, что не о чем беспокоиться._________________Покой - покойникам!
Ищу живого советчика по созданию благотворительного общества
Re: Перемены в жизни после отказа от курения
Фукс, и последнюю тоже. По крайней мере, я твой полет мысли поняла ))
Re: Перемены в жизни после отказа от курения
У меня конечно стаж маленький, но думаю, что внутренней мир человека не меняется, когда человек бросает курить.
многие курящие предпочитают уходить от решения проблем и прятаться от них за сигаретой
Я думаю, что курильщик не питает иллюзий по поводу того, что сигарета решает проблему. Курильщик не уходит от решения проблемы, а лишь отодвигает ее на пару минут.
курение связано с постоянным обманом себя
Не всегда. И в чем именно курильщик себя обманывает? Курильщик действительно чувствует себя лучше после сигареты.
отказ от курения предполагает освоение новых навыков по снятию стресса и т.д.
Ну если следовать рассуждениям Карра, то сигарета снимает стресс вызванный предыдущими сигаретами. Если стресс вызван проблемами в семье, на работе, то сигарета только уменьшает суммарный стресс, но не снимает стресс полностью.
Могу сказать по личным ощущениям. Я живу, борюсь с реальным стрессом, решаю реальные проблемы, радуюсь, отдыхаю, общаюсь с друзьями точно так же как и раньше. Просто раньше я не мог этого делать без сигареты а теперь могу. Вся прелесть по мне как раз в том, что ничего не изменилось, я остался такой же как раньше. Только раньше я за это платил, деньгами, здоровьем, свободой, временем, а теперь получаю тоже самое бесплатно.
Re: Перемены в жизни после отказа от курения
Каролина писал(а):
Гость пишет:
а вот бы конкретный пример этого самого "следствия стремления изменяться ..."
А ты разве не являешься таким примером?
Я не пойму, у меня ломки или еще что: с людьми, которые раньше вызывали дикое раздражение, стала чувствовать себя спокойно, а тех, к кому была симпатия, хочется поубивать.
Наверняка есть и такие, к кому отношение не изменилось настолько полярно. У тебя изменилась "точка зрения", "угол", под которым ты смотришь на людей - наверняка ты воспринимала их в одном измерении, как если бы все располагались на одной прямой, на оси X (например), либо в минусе, либо в плюсе, а сейчас "вышла из плоскости своих представлений", точнее, из этой прямой в двумерную плоскость, где "числа" (люди) имеют не только "знак", но и "угол" отсчёта, второе измерение, как у т.н. мнимых чисел, но ты по привычке пытаешься проецировать их на прямую, только под другим углом, вот и получаеся такая путаница.
Ты хоть и теоретик, но мысли формулируешь очень хорошо ))
Неужели и последнюю тоже? 8-)_________________Покой - покойникам!
Ищу живого советчика по созданию благотворительного общества
Re: Перемены в жизни после отказа от курения
По поводу стресса все просто: пока бросаешь, быстро доходит, что реагировать на стресс раздражением - это делать себе еще хуже (ибо курить захочется зверски просто). Так, методом кнута, и воспитывается железное хладнокровие
FUKS, а вот бы конкретный пример этого самого "следствия стремления изменяться, развиваться, шагом в общем пути саморазвития, отказом от того, что этому развитию мешает"!
Я не пойму, у меня ломки или еще что: с людьми, которые раньше вызывали дикое раздражение, стала чувствовать себя спокойно, а тех, к кому была симпатия, хочется поубивать.
пс. Ты хоть и теоретик, но мысли формулируешь очень хорошо ))
Re: Перемены в жизни после отказа от курения
Внутренный мир не меняется, но зато внешний антураж - координально.
Вы не мучтесь по этому поводу, снять стрессы, еще что-то, ведь существует масса альтернативных способов.Последний раз редактировалось: dr_vlad (Сб Мар 19, 2005 18:29), всего редактировалось 1 раз
Re: Перемены в жизни после отказа от курения
Каролина писал(а):
Гость пишет:
- отказ от курения предполагает освоение новых навыков по снятию стресса и т.д.
Поделитесь соображениями по этому поводу!
У меня нет "стажа некурения", как имеется в виду в вопросе, но есть соображение, что:
- меняется отношение к т.н. стрессу, он уже не рассматривается как зло, которое надо "снимать", или, иначе говоря, состояние мобилизации перестаёт рассматриваться как стресс;
- отказ от курева является не (с)только причиной, но и следствием стремления изменяться, развиваться, шагом в общем пути саморазвития, отказом от того, что этому развитию мешает (это я, например, за Обычную говорю, время ей экономлю, которое у неё всё занято 8-)_________________Покой - покойникам!
Ищу живого советчика по созданию благотворительного общества
Re: Перемены в жизни после отказа от курения
Вопрос, в основном, к тем, у кого стаж некурения больше полугода.
После того, как вы бросили курить (и основные ломки уже позади), произошли ли у вас крупные перемены в мировоззрении, подходе к жизни и т.д? Например, поменяли ли вы отношение к вещам, людям, смыслу жизни? Относительно перемен в здоровье все понятно, мне тут стало интересно, меняет ли человека отказ от курения на более глубоком уровне?
Предпосылки этого вопроса:
- многие курящие предпочитают уходить от решения проблем и прятаться от них за сигаретой
- курение связано с постоянным обманом себя
- отказ от курения предполагает освоение новых навыков по снятию стресса и т.д.
следовательно, человек, который смог успешно бросить, должен довольно серьезно меняться внутренне.
Поделитесь соображениями по этому поводу!