Как бросить дуть?

могу добавить, что сам частенько становлюсь заложником подобной мысли, особенно когда день за днем, из чего-то необычного это превращается в повседневную необычность и тебе "кажется", что "уже не так".
лечится обычным самоанализом поступков и причин порождающих эти поступки. если исключить самообман должно получиться нечно вроди "я это делаю, потому что хочу это делать, не важно последует ли за этим ожидаемый результат или нет". насчет результата наверняка каждый имеет свое мнение о пручести при регулярном употреблении, но даже если толерантность и зашкаливает, все равно приятен сам процесс, само ощущение.

,Что бы бросить надо просто захотеть.Перетерпеть 1 день,ну или 2 и все.

Хех если привык дуть и тебе это нравится, это наверное сложно сделать. Думаю, стоит воспользоваться лесенкой - просто постепенно дуть меньше и меньше.

Но с другой стороны, мне например просто надоело дуть, сейчас меня интересуют практически только психоделики, ну может чуть-чуть диссы иногда.
Хотя дуть я борсать не собиралась, сейчас дую гораздо редче, чем раньше. И не хочется как-то.

по-моему демагогией занимаетесь товарищи
если нет реального желания то и пятитомник не поможет
а если есть желание то ничего больше не нужно

Tar_Miriel (14.3.2007, 11:26) писал:

Я не за себя... за друга... хочу понять...
Он говорит что хочет бросить, понимает что убивает его она, морально, сил нет двигаться, стремиться к чему-либо...
НО говорит что дудка его аля хобби чтоли, что без дудки ему будет нечего делать, совсем!!!!!
...некуда пойти вечером, тк друзья все пыхают, не с кем поговорить, потамучто все всегда напыханны... а те кто без этой привычки типа не знают его, всё подругому не так, депрессивно...
...типа если он без дутки, то он один, и никто его не понимает...
Вобщем запутанно, но он признал себя наркоманом и хочет вылечиться...
...короче слов нехватает и все мои росписи о мороженных, сексе и ванне с пеной это теория , которая красивая но сложная в исполнении...

                       
                       
                       
                                Сообщение отредактировал MamZel: 14 Март 2007 - 12:04

есть такая штука, как горе от ума
Ну если уж о-очень хочется бросить дуть, но никак не получается, то наверное это уже болезнь, которая называется наркомания, или по-умному - Психические и поведенческие расстройства в результате употребления каннабиноидов с синдромом зависимости: постоянное употребление (F 12.26), что, кстати, встречается крайне редко. Навязчивые мысли о дудке, бессонница, раздражительность, невозможность концентрации внимания, апатия и отсутствие мотивации что-либо делать, с кем-то общатся...Тогда надо обратиться к доктору-наркологу - вдруг да свершится чудо исцеления  А если без грустного юмора -возможно, и правда, нужна помощь врача или хотя бы психолога. Почему психолога - объясню. Несколько раз сталкивалась с ситуациями, когда подросток общается в компании (школьной, дворовой), где все дуют. И другого круга общения у него просто нет. Бросит дуть - и останется один. То есть, он как бы и не наркоман вовсе, и нарколог ему не нужен.

ArKaDa (25.4.2007, 16:22) писал:

Ну почему загон? Да тем более, человек же просит помочь бросить, а не разбирать его загоны.
Тут вообще очень сложный вопрос. Конечно, нужно понять, почему так тянет к траве. Скорее всего, это следствие отсутствия хобби, о котором уже говорилось. Без хобби не обойдешься, это в любом случае. У человека нельзя что-то отнять и ничего не дать взамен (как и у собаки, кстати  ), поэтому траву обязательно надо чем-то заменить. Очевидно, чтобы потеря была менее заметной, нужно заменить ее на что-то... ну, родное ей, тоже психоделическое. Например, заняться другими способами изменения сознания (не в смысле ДОБ, амфетамины и т.д., а в смысле нехимическими  ). Или что-нибудь попроще - может, топикстартер играет на гитаре? Что угодно, главное, чтобы это нравилось, скрашивало досуг, по возможности способствовало саморазвитию и одновременно не являлось травой  .
Далее. Весьма рекомендую пройти курс ноотропов. Если позволяют деньги, то фенотропила, если нет - ноотропил. И его очень важно не сбить травой, это дополнительный стимул.
Потом. К сожалению, придется воспользоваться незабвенным принципом "просто скажи "нет". Предлагают покурить - не раздумывая, пока не засомневался скажи "нет". Тяжело, но потом самому будет приятно. Плюс к тому, это еще одно положительное обстоятельство: если ты сам увидишь, что можешь отказаться, проще говоря, потешишь свое самолюдие, это подействует очень благотворно. В данном случае оправданное повышение самооценки играет нам на руку.
После этого безусловно последует (памятуя уже описанные тобой попытки) некоторый период депрессии. От этого никак не уйдешь, это можно только облегчить вышеописанными способами. Но не стоит так расстраиваться - напоминай себе, что депрессия вызвана отсутствием любимой игрушки, скоро мозг придет в себя и вновь заработает правильно. На это может потребоваться около 2 недель, иногда немного больше. В самые невыносимые моменты следует, вероятно, побухать, НО только не с той компанией, которая после бухла курит траву - я думаю, это понятно. Желательно, чтобы они вообще ее не курили. А может быть, тебе помогут легкие транквилизаторы типа седуксена (хотя по сути это бухло в более цивильной упаковке, извините за грубое сравнение). И не забывай представлять себе, как изменится твоя жизнь без зависимости. Хочешь - покуришь, не хочешь - нет. А если уж покуришь, то представь, как будет вставлять при редком потреблении. Сказка просто! Подумай сам: для чего курить траву? Поржать? Согласись, таким образом значительная часть ее потенциала уходит в песок. Я не говорю ,что по траве нужно исключительно грузиться, отнюдь.Но все же настоятельно рекомендую относится к ней, как к психоделику, пусть и легкому (в этом ведь есть и преимущества). А психоделики не употребляют по 10 раз в день. Психоделики употребляют с целью саморазвития, познания мира с новой стороны, правда ведь? А чем трава хуже? Слабенькая? Учись извлекать из нее потенциал, там его много. Психоделический опыт ценен тогда, когда показывает нам мир с новой стороны. Если ты привык ходить накуренным, то на мир ты глядишь почти также, как и большинство людей, потому что совершенно привык к этому, глаз замылился. А если употребляешь редко, то в полной мере чувствуешь все изменения и извлекаешь из них порой далекоидущие выводы. Подумай над этими чудесными перспективами, я абсолютно серьезно.
Извините за большой объем, но я писал от чистого сердца. Удачи топикстартеру.
                       
                       
                       
                                Сообщение отредактировал Orion: 26 Апрель 2007 - 19:44

Честно говоря сложно представить как можно дойти до такого чтоб курить по 5-10 раз в день, ещё и гашиш, ещё и с перерасходом, это ж скока бабла нужно, но дело даже не в нём!!!  У ВООБЩЕ не могу представить, зачем столько курить, какой смысл? Прёт ведь всё равно уже мягко говоря ДАЛЕКО не так. Лучше подождать недельку чтоб потом, покурив, сказать (как я всегда говорю):
1. КАК ДОЛГО ЭТА ШТУКА МЕНЯ ЖДАЛА!!
2. СТАРЫЙ ДРАКОН ПРОСНУЛСЯ!
3. ОНА НАМНОГО ГЛУБЖЕ ЧЕМ Я ДУМАЛ!!!
(просто када в норм состоянии пытаешься представить действие ганжи, и когда вспоминаешь убитым как ты это представлял, понимаешь, что то что ты представлял - убожество - она намного сильнее!!! И именно под действием ганжи понимаешь, что она - САМАЯ НАСТОЯЩАЯ НАРКОТА!!!
Но это лирическое отступление... Имхо, если есть хоть капля силы воли и разум то даже до такого не должно дойти состояния. Хотя и у меня бывали закуры по 4 раза в день... Хорошие были, тёплые летние дни, когда просто хотелось помарафонить... Съездить на велике для экстрима на кладбище, покурить там, оставить после себя бульбик прям на столе чтоб все о**евали!!!

Мне кажется тебе нужно:
1) Прочитать книгу Алена Карра "Как бросить дуть".
2) Заменить постепенно гарик алкогошей, постепенно отказавшись и от последнего.

Советик и правда убийственный. Если бросать, то (хотя бы первое время) - ВСЁ бросать, а не менять одно на другое. Надо некоторое время пожить без торча. Если начать бухать, то подсознательно будешь стараться довести себя до состояния, как под дудкой. Кроме того, бухая, наверняка не сможешь сдержаться и дунешь, в результате мало того, что испортишь начинание, так еще и дополнительный химический пендаль мозгу дашь. ДАЙ. МОЗГУ. ОТДОХНУТЬ.

Лично я заменял документальными фильмами с киселём. А сподвигла меня на это любовь (кстати, самое действенное средство).

Можно ещё какао, желе, что душе угодно.

Лучше не представляй себе состояние когда вдыхаешь ганжубас, как он начинает действовать и т.д. Лёгкие начинают чесаться, сжиматься, и мозг начинает тоже требовать. В такие моменты лучше чётко себе представь ради чего ты вообще бросаешь дуть и т.д. Скажи себе: "что я, слабовольная тряпка чтоли что позволяю какому-то растению руководить мной и не могу без него жить?"
Поменьше общайся с удустками или попроси их не рассказывать о том как они "вчера убились в пезденцию"

Orion, проблема тут в том, что "больше общаться" не работает, если всё окружение - укурки.

один из советов (взятый, как ни странно, у Анонимных Наркоманов ) - сказать себе "я не буду дуть сегодня", не забивая голову "бросанием навсегда". "Сегодня" можно растянуть на оооочень много дней, и в то же время нет беспомощности перед этим громадным "навсегда". Помницца, я об этом уже писала когда-то