Как можно снова начать через 3-5 лет некурения?

Tonarino, Боб прав - желание само пропадает со временем, в большей степени я бы сказала остаются воспоминания, именно они и стимулируют возникновение желания через много времени, но с ними проще бороться; сложнее начать действительно бросать , без послаблений к себе; давай, нужно только собрать волю в кулак!

Нет, если мучаться всю оставшуюся жизнь от невозможности удовлетворить желание покурить - это не жизнь, а тюрьма и тогда уж лучше курить. Но само желание курить пропадает, у меня чегодна 2 недели + один день и уже чувствуется, что желание все меньше и меньше. Просто я ужу никогда не стану "человеком, который никогда не курил", все равно будет иногда возникать желание курнуть - это нормально, надо это просто принять, вон диабетики до смерти колят себе инсулин - и не напрягаются по этому поводу, зубы тоже ведь каждый день все чистят и тож не особенно удручаются этим прискорбным фактом.

Ты, Фукс, конечно прав - невозможно вылечиться не изменив образ жизни, и процесс превращения раба в хозяина, процесс длительный, уходящий в бесконечность - дело последующей жизни, так сказать. Просто стимуляция избавления от курения недостаточна для изменения всего образа жизни, тут нужно что-нибудь похлеще - к примеру реальная опасность умереть или огромное желание вырваться из рабства. Но это тема не этого формума...

Ну ничего, только первые 20 лет трудно, потом привыкаешь  Зато результат какой - жизнь, свободная от никотиновый зависимости, чем не награда?! В одной передаче о наркотиках, немка, которая бросила колоться 15 лет назад, говорила, что если бы она каждый день в течении этих 15 лет, не помнила о том, кем она была, то наверняка бы начала колоться опять и уже умерла бы. Лучше помнить и не делать из этого трагедию, ведь собственный опыт может быть полезным для других, идущих вслед...

Очень устрашающе , но боюсь, что это правда...  тоже сорвалась когда-то просто потому, что забыла, что это такое и контроль был утрачен... как ни пародоксально звучит  8O , но думаю, что Боб прав

Как не грустно, cогласна с вами, что курение  - боле3нь xроническая. Один 3накомый не курил 15 лет, а потом все-таки попробовал ра3очек, потом другой... Сейчас мы бросаем курить вместе с ним и обоиx поламывает иногда. Когда я его спросила 3ачем он начал, он не смог ответить ничего конкретного, только сравнил себя с алкоголиком.

Но стоит ли грустить, ведь кто предупрежден, тот вооружен. Да, мы больные, но если выполнять требования врачей /ни одной 3атяжки/, то можно до конца жи3ни не вспоминать о своей боле3ни.

Что вы по этому поводу думаете?

Vin писал(а):              

Остаются ферменты, которые взаимодействовали когда-то с никотином, вызывали физиологические реакции, когда человек курил. Они дремлют. Новая затяжка - они снова активизируются. И начинается все снова. Курение это же не только психология, но и физиология. Что сильнее - вопрос спорный.

Vin писал(а):              

Наверно именно поэтому - из склонности к известному, ожиданному, к ходьбе по готовым путям, а точнее наоборот к нехождению, к неизменности восприятия мира. Человек (любой) воспринимает окружающий мир, составляет его образ (кэширует) и именно этим образом пользуется. Реальный мир постоянно меняется, приходится то и дело обновлять его образ, представление о нём, что сопряжено со стрессом, в т.ч. и положительным (удивление). Но некоторые радуются неожиданностям, а другие отталкиваются от них, независимо от того приятные они или нет, предпочитают покой и постоянство неизвестности изменений, стояние в знакомом месте (образно говоря) хождению по незнакомому, меняющемуся пути. Соответственно первые стремятся поддерживать соответствие собственных представлений о мире оригиналу, а последние живут фактически в своём внутреннем мире, т.е. в образе мира внешнего, уходя от переменчивой реальности в более постоянные представления о ней. А чтобы реальность не вмешивалась в постоянство еённого образа - кто на никотин садится, кто в бутылке прячется..._________________Покой - покойникам!

Ищу живого советчика по созданию благотворительного общества

Никогда не задумывалась, что все настолько серьезно,что малейшее послабление перечеркивает все

Хочу, чтобы мы все перестали быть рабами своей дурацкой зависимости, ведь уверена, что большинство начало курить,даже не понимая во что ввязывается

Всем сил! (силы воли )

Хочу напомнить только одну вещь для тех кто хочет бросить:

Если снова выкурить сигарету - можно со спокойной совестью считать, что нужна начинать бросать снова. Неважно воздерживался ли ты 1 день или 3 года. Как Вы думаете, что можно почувствовать, когда после нескольких лет отказа от курения произойдет возврат к данной привычке? Я не знаю, но хотел бы, чтобы Вы бросили курить и никогда бы не узнали ответ на заданный вопрос.

Кодирование будет действовать до тех пор, пока ты в него веришь, т.е. это своего рода самовнушение, только чужими устами. Естесственно, чем с большей суммой денег ты расстанешься при этом, тем сильнее и надольше поверишь

Страх, мотив, конечно, очень сильный, но для меня лично это другая форма привязанности. Т.е. получается, что ты знаешь как приятно курить, ты хочешь курить, но ты БОИШЬСЯ это сделать - и так всю жизнь? Неее ... Страх, мне кажется, загоняет проблему внутрь.

Я бы хотел бросить курить сознательно: просто закончился этап в жизни, повзрослел. Привычка курить и я - это не одно целое. И не "я боюсь курить", а "я не хочу курить, мне это не надо". Опыт был небесполезный, но мне пора идти по жизни дальше

Всей команде - держаться!