301 31-07-2010 22:03
Re: Как почистить легкие после курения?
FUKS писал(а):
Гость пишет:
Говорят даже, что за сколько-то лет в организме меняются чуть ли не все клетки, кроме разве что мозговых, получается вообще "другой человек".
Погоди, так разве мои мозги так и останутся прокуреными? клетки там вообще не обновляются?_________________
302 31-07-2010 22:03
Re: Как почистить легкие после курения?
Не, ну случаи же бывают, например, когда марафонца - публика гонит, он бежать уже не может, а на морально-волевых перед зрителями бежит. А в обычном режиме - чувствуешь, что устал так и прекращай._________________Сила воли или есть, или нет
303 31-07-2010 22:03
Re: Как почистить легкие после курения?
а как почистить ну в целом организм нельзя взять и как ковер вытряхнуть,если сосуды то копиларом и витаминами группы B легкие и тд как и все в целом спортом полюбому лучшее это плаванье !_________________Sapienti sat !
304 31-07-2010 22:03
Re: Как почистить легкие после курения?
здесь в медицине нет ответа если небыло противопакозаний к спорту раньше то об этом нечего думать!в армию тоже приходят неподготовленными и начинается дрючка организм так устроен что ковсему привыкает и не без пользы для себя же
пользуйся и нээ курить!_________________Sapienti sat !
305 31-07-2010 22:03
Re: Как почистить легкие после курения?
В армии организму не только польза бывает, случается и совсем наоборот..._________________Покой - покойникам!
Ищу живого советчика по созданию благотворительного общества
306 31-07-2010 22:03
Re: Как почистить легкие после курения?
Алексем писал(а):
Гость пишет:
А спорт в меру еще никому не мешал
Я вот тоже так думаю. Просто интересует вопрос: стоит ли умерить нагрузку именно на первом этапе бросания? Ведь несмотря на всю пользительность процесса, это как-никак дополнительный стресс для организма.
Кстати, дружище Алексем. В наших подписях есть что-то общее, хотя смысл у них совсем разный _________________Силка вольки есть!
307 31-07-2010 22:03
Re: Как почистить легкие после курения?
Спорт означает, нагрузку на легкие. Они проветриваются. Первое время, после бросания в футбол играя - кашлял. Потом прошло, так что занимайся - организм сам почувствует меру.Не марафон же ты бежишь. Так для собственного удовольствия напрягся._________________Сила воли или есть, или нет
308 31-07-2010 22:03
Re: Как почистить легкие после курения?
Кашель может позже начаться. А спорт в меру еще никому не мешал. Я вот до сих пор покашливаю. Но уже граздо реже _________________Сила воли или есть, или нет
309 31-07-2010 22:03
Re: Как почистить легкие после курения?
Друзья! Перечитал море постов по вопросу очищения легких, про кашель, про возможные болевые ощущения в груди после бросания.
У меня прошла неделя. Покашливаю, что-то иногда испытываю...но стараюсь особо не заморачиваться.
Я регулярно занимаюсь физкультурой: тренажерный зал + бег.
Если ориентироваться по субъективным ощущениям, то спорт мне даже сейчас в радость, особой тяжести и дискомфорта не наблюдаю. Можно ли продолжать тренировки в эти первые недели после бросания? Или в виду перестройки организма лучше всё таки прекратить (сократить) физическую нагрузку?
Заранее спасибо за ответы._________________Силка вольки есть!
310 31-07-2010 22:03
Re: Как почистить легкие после курения?
FUKS писал(а):
Гость пишет:
Барсучий потрох - жестоко однако...
Может не в тему, но вот вспомнил. В детстве кашель-насморк у меня были наверно 300 дней вв году, матушка периодически сажала меня делать ингаляцию дышать паром от варёной картошки. В кастрюле варится картошка в мундире, как сварится, её снимают с огня, сверху делается из полотенца конус навроде колпака дедморозного, и через него дышут этим паром.
Ну про баню тут вроде уже говорили.
У меня с этой картошкой и одеялом все детские воспоминания связаны, блин.
И ничего она не помогала мне, или родители неправильно заставляли, не знаю.
Согласна - движение, движение. Бег, плавание, фитнес.
Не согласна - смолы навсегда. В живом организме нет постоянных очагов бездействия.
311 31-07-2010 22:03
Re: Как почистить легкие после курения?
Барсучий потрох - жестоко однако...
Может не в тему, но вот вспомнил. В детстве кашель-насморк у меня были наверно 300 дней вв году, матушка периодически сажала меня делать ингаляцию дышать паром от варёной картошки. В кастрюле варится картошка в мундире, как сварится, её снимают с огня, сверху делается из полотенца конус навроде колпака дедморозного, и через него дышут этим паром.
Ну про баню тут вроде уже говорили._________________Покой - покойникам!
Ищу живого советчика по созданию благотворительного общества
312 31-07-2010 22:03
Re: Как почистить легкие после курения?
Спасибо за инфу про тренажер Фролова!!!
Попробую найти и прикупить. О результатах сообщу обязательно!!!
313 31-07-2010 22:03
Re: Как почистить легкие после курения?
так ... ну в общем для тех кто не хочет применять какие-то зверские рецепты, что-то там мутить с тренажёрами и пр, есть довольно простой и эффективный метод... Барсучий жир.. продаётся в аптеках так же как и рыбий... очень эффективно очищает лёгкие... его рекомендуют принимать после бронхита, пневмонии и даже туберкулёзникам вроде бы помогает.. принимать до еды два-три раза в день.. только будьте осторожны.. максимально допустимая доза - это три столовых ложки в день... там очень много витамина А и если переборщить, то это чревато...
314 31-07-2010 22:03
Re: Как почистить легкие после курения?
Fuks,
k sozhaleniju MUTIROVANNYE pod vozdejstviem chemicheskih veshestv kletki ne menjajutsja....... a u kurilshika oni prjamo slojami idut..
ochen ploho kogda chelovek brosaet i snova nachinaet.
tak kak novij sloj kletok v legkih zdorovij i tozhe mutiruet..
ja ochen mnogo pro eto prochital iz mnogih istochnikov poetomu uveren v tom chto govoru
315 31-07-2010 22:03
Re: Как почистить легкие после курения?
Shizie писал(а):
Гость пишет:
К сожалению лёгкие никогда не станут уже как у младенца... там до конца жизни останутся кладбища
убитых и мутированных клеток, от всех тех химических веществ которые ты вдыхал с табаком.
Сомневаюсь. У организма постоянно идут процессы самоочищения и самообновления - одни клетки отмирают и выводятся с мочой-калом-потом, их место другие занимают. Если конечно рак ещё не стартовал. Говорят даже, что за сколько-то лет в организме меняются чуть ли не все клетки, кроме разве что мозговых, получается вообще "другой человек"._________________Покой - покойникам!
Ищу живого советчика по созданию благотворительного общества
316 31-07-2010 22:03
Re: Как почистить легкие после курения?
К сожалению лёгкие никогда не станут уже как у младенца... там до конца жизни останутся кладбища
убитых и мутированных клеток, от всех тех химических веществ которые ты вдыхал с табаком.
НО через 15 лет после ПОЛНОГО отказа от курения шанс умереть от рака лёгких упадёт на половину по сравнению с тем кто не бросит. С одной стороны это мало а с другой хоть что-то!
Смолы постепенно будут выходить, но опять но опять же не все и не сразу. Вытащить их оттуда никак нельзя!
Имеются много случаев когда в 50-60 лет умирают от рака лёгких те кто 20 лет уже не курил...
Говорят если до 30 лет человек бросил и начал ПОСЛЕ 18 лет то шанс на рак очень маленький становится. Тогда как те кто бросил после 50 лет врядли какую-то пользу себе принесут.
Главное запомни : сосуды очищаются очень быстро! А в основном куряги от сердечных заболеваний мрут, а вовсе не от рака лёгких. Обрати внимание как быстро твоя харя порозовела когда бросил!
Сосуды открылись и кров свободно проходит.... шанс инфаркта падает сразу после бросания и равен шансу инфаркта тому кто не курил никогда через пару лет.
печально все это, но факт!!
Я прокурил 10 лет, с 16 до 26.
2 года свободен.
317 31-07-2010 22:03
Re: Как почистить легкие после курения?
Ezhovsky писал(а):
Гость пишет:
Про чистку дыхательной системы я тут уже писал зверский рецепт Один спортсмен рассказывал.
Надо с утра устроить пробежку километров 10-15.
Потом выпить 2-3 литра теплого молока с содой.
И потом два пальца в рот.
Говорит, много всякой грязи выходит.
Но сам я не пробовал.
И так вроде не плохо
чушь. пищеварительная система работает в одном направлении - всасывание. во всяком случае, до того места, где "два пальц в рот". Так что это или прикололся он над тобой или наелся земли, или чего еще похуже.
да, молоко с содой - это вообще пить реально?_________________
318 31-07-2010 22:03
Re: Как почистить легкие после курения?
Про чистку дыхательной системы я тут уже писал зверский рецепт Один спортсмен рассказывал.
Надо с утра устроить пробежку километров 10-15.
Потом выпить 2-3 литра теплого молока с содой.
И потом два пальца в рот.
Говорит, много всякой грязи выходит.
Но сам я не пробовал.
И так вроде не плохо
319 31-07-2010 22:03
Re: Как почистить легкие после курения?
Мне коделлак помог от кашля. Но я и курил не так долго, хотя сейчас уже час могу играть в футбол без напряжения. А раньше после 20 мин начинал кашлять._________________Сила воли или есть, или нет
320 31-07-2010 22:03
Re: Как почистить легкие после курения?
Pursuit писал(а):
Гость пишет:
Прежде всего, согласен со всеми респондентами- не курить!!!
Ещё есть в природе буржуйские дыхательные тренажёры (для спортсменов, фитнес и оздоровительного толка) Сам не юзал, но может быть попробую. Стоит около 100 убитых енотов. Летом посмотрю на него в одном уважаемом специализированном лыжном магазине.
Удачи!!!
Есть тренажер Фролова по моему, в аптеках 10 долл стоит.
321 31-07-2010 22:03
Re: Как почистить легкие после курения?
точно - вот его описание:
Дыхательный тренажер Фролова"® представляет собой оригинальное портативное устройство, предназначенное для проведения дыхательных упражнений с целью профилактики и лечения различных заболеваний, повышения адаптационных возможностей организма. С помощью тренажера можно осуществлять эффективное увлажнение дыхательных путей, используя различные водорастворимые и масляные вещества для улучшения откашливания мокроты, разжижения ее и уменьшения бронхоспазма.
Дыхательный тренажер позволяет проводить тренировки дыхательной мускулатуры с созданием сопротивления как в фазе вдоха, так и выдоха, улучшать обмен веществ органов и тканей в режиме так называемого "адаптационного дыхания", обеспечивающего развитие адаптивных физиологических реакций организма в условиях умеренно-повышенной концентрации углекислого газа и контролируемого понижения содержания кислорода во вдыхаемом воздухе.
Применяется при хроническом бронхите, бронхиальной астме, эфиземе легких, очаговом туберкулезе легких, стенокардии, остеохондрозе, гипертонической болезни 1-й и 2-й стадии, заболеваниях опорно-двигательного аппарата.
купить что-ли? кто-нибудь пользовал?_________________
322 31-07-2010 22:03
Re: Как почистить легкие после курения?
Спорт,спорт, спорт _________________
323 31-07-2010 22:03
Re: Как почистить легкие после курения?
Pursuit писал(а):
Гость пишет:
Компенсировать эту неприятность можно, например тренируя дыхание (дыхательный объём, увеличивать МПК-минимальное потребление кислорода и т.д. и т.п.) Как?
Очень полезны плаванье на спине обязательно с работой руками, а еще лучше - на одних руках, и гребля - как развивающие грудную клетку._________________Я курила 51 год 6 мес. 7 дней
Мой дневник
324 31-07-2010 22:03
Re: Как почистить легкие после курения?
Vaksa писал(а):
Гость пишет:
Pursuit писал(а): Компенсировать эту неприятность можно, например тренируя дыхание (дыхательный объём, увеличивать МПК-минимальное потребление кислорода и т.д. и т.п.) Как?
Очень полезны плаванье на спине обязательно с работой руками, а еще лучше - на одних руках, и гребля - как развивающие грудную клетку.
Есть такое упражнение - пулловер (или пуловер) - для развития глубины дыхания, увеличения емкости легких. Рекомендую всем._________________
325 31-07-2010 22:03
Re: Как почистить легкие после курения?
Бег-очень эффективный метод 
Я после бега сначала плевался гадостью, а ночью дико кашлял.
Так что бег рулит