1

Тема: ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ + ФИЗИЧЕСКАЯ ЛОМКА!

Solov_DS писал(а):              

Гость пишет:

Так всетаки как долго это происходит?   

Есть такой волшебный срок - 3 дня (суток) - в него укладывается множество явлений, перемен, например ломки проходят. Только считать надо именно от начала ломок, а не от момента бросания. А вообще-то у всех по-разному бывает.



      buffer писал(а):              Кто знает как побороть ПСИХОЛОГИЧЕСКУЮ зависимость?

Не обращать на неё внимания._________________Покой - покойникам!

Ищу живого советчика по созданию благотворительного общества

2

Re: ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ + ФИЗИЧЕСКАЯ ЛОМКА!

Я вчера начал бросать курить, точнее вчера уже не курю. Причём это уже моя вторая попытка. Первая попытка не увенчалась успехом, хотя не курил 9 месяцев. По мне так, я думаю курение - больше психологическая зависимость, чем физичекая. Я вот счас жвачку жую никатиновую, плюс ещё пластырь прилеплен, а курить всё равно хочется. Бросать курить - значить менять свой давно устоявшийся склад жизни. Обычно закуривал сразу после еды, утром после сна.... Да и вообще часто от делать нечего: кажется, что если покурю, то скоротаю время. Знаю что это всё ошибки. Вчера вечером начал испытывать неприятные ощущения в лёгких. Кто знает как поборот ПСИХОЛОГИЧЕСКУЮ зависимость?

3

Re: ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ + ФИЗИЧЕСКАЯ ЛОМКА!

"MeaCulpa" пишет:

Никотин учавствует в метаболизме человека.

Так вот, как только мы перестает принимать никотин, организм очищается, и благодаря этому, мы испытываем неприятные физические ощущения. Все правильно ломка. Как и у героинщиков, только слабее. Может быть и диарея, и рвота, и бессонница (как у меня сейчас), и неприятные ощущения в груди, и т.д. Априори длится это не долго, и судя по всему на твоем сроке, не должно ощущаться вовсе.

Так или иначе, нужно выждать более длительное время, все устаканится.



Привет всем. Присоединился в ваши ряды. Курил более 10 лет, 4-й день как бросил. Ужасная физическая ломка, я даже и не думал, что так может быть, тошнота, изжога, боли в груди, ломает мышцы и кости.

Так всетаки как долго это происходит?

4

Re: ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ + ФИЗИЧЕСКАЯ ЛОМКА!

MeaCulpa писал(а):              

Гость пишет:

Априори длится это не долго, и судя по всему на твоем сроке, не должно ощущаться вовсе.

Так или иначе, нужно выждать более длительное время, все устаканится.



У меня даже сейчас ощущается! Теперь, конечно, это не такое всеобъемлющее желание, которое было в первые дни, но тяга есть.

Постоянная борьба с собой прошла где-то к концу второй недели. После этого периодически кажется, что вот сейчас очень-очень-очень хочется, и приходится волевым усилием унимать эти бзики. Со временем они появляются всё реже. Надеюсь, скоро совсем пройдут.

5

Re: ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ + ФИЗИЧЕСКАЯ ЛОМКА!

Никотин учавствует в метаболизме человека.

Так вот, как только мы перестает принимать никотин, организм очищается, и благодаря этому, мы испытываем неприятные физические ощущения. Все правильно ломка. Как и у героинщиков, только слабее. Может быть и диарея, и рвота, и бессонница (как у меня сейчас), и неприятные ощущения в груди, и т.д. Априори длится это не долго, и судя по всему на твоем сроке, не должно ощущаться вовсе.

Так или иначе, нужно выждать более длительное время, все устаканится._________________

6

Re: ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ + ФИЗИЧЕСКАЯ ЛОМКА!

1001razbrosal писал(а):              

Гость пишет:

Счетчик не сбрасывается- хитрый счетчик очень   вторая неделя

Аааа...   

Ну все равно - чем дальше, тем легче!

7

Re: ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ + ФИЗИЧЕСКАЯ ЛОМКА!

Nюся писал(а):              

Гость пишет:

      1001razbrosal писал(а):              Иногда после плотного обеда так начинает ломать,что не знаю куда деваться.Ноги становятся ватными голова поворачивается в направлении ларька с заветными наркотиками. В голове борятся 2 сильных чувства-Один голос говорит: Срочно, иди и купи- это кайф- все остальное  нереально в этом мире. Получи наслаждение. Лучше этого ничего нет- срочно КУПИ!!!! Второй невнятно так- вроде не стоит, опять потом бросать и т.д. 1Й голос намного сильнее 2го. По какой причине не закуриваю- сам не знаю. Потом к вечеру легче)

Я не знаю что испытывает наркоман, зависящий от героина, но наркоман,зависящий от никотина- испытывает ЛОМКУ!!!

оНО НАМ НАДО РЕЯТА- ЛУЧШЕ ПЕРЕЛОМАТЬСЯ И ЗАВЯЗАТЬ.

сПАСИБО дЯДЯ Карр- я теперь знаю что сигареты это наркотик, ты был прав-бросить курить легко-не начать ТРУДНО!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!   



Это тебя через 69 дней так ломает?!    Что же было на первой неделе?

Счетчик не сбрасывается- хитрый счетчик очень   вторая неделя_________________вот последние 10 подряд- чтобы навсегда накуриться  и больше никогда, никогда не буду.

.... и так в течение многих лет

8

Re: ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ + ФИЗИЧЕСКАЯ ЛОМКА!

Выход есть - обедать неплотно _________________

9

Re: ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ + ФИЗИЧЕСКАЯ ЛОМКА!

1001razbrosal писал(а):              

Гость пишет:

Иногда после плотного обеда так начинает ломать,что не знаю куда деваться.Ноги становятся ватными голова поворачивается в направлении ларька с заветными наркотиками. В голове борятся 2 сильных чувства-Один голос говорит: Срочно, иди и купи- это кайф- все остальное  нереально в этом мире. Получи наслаждение. Лучше этого ничего нет- срочно КУПИ!!!! Второй невнятно так- вроде не стоит, опять потом бросать и т.д. 1Й голос намного сильнее 2го. По какой причине не закуриваю- сам не знаю. Потом к вечеру легче)

Я не знаю что испытывает наркоман, зависящий от героина, но наркоман,зависящий от никотина- испытывает ЛОМКУ!!!

оНО НАМ НАДО РЕЯТА- ЛУЧШЕ ПЕРЕЛОМАТЬСЯ И ЗАВЯЗАТЬ.

сПАСИБО дЯДЯ Карр- я теперь знаю что сигареты это наркотик, ты был прав-бросить курить легко-не начать ТРУДНО!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!



Это тебя через 69 дней так ломает?!    Что же было на первой неделе?

10

Re: ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ + ФИЗИЧЕСКАЯ ЛОМКА!

Иногда после плотного обеда так начинает ломать,что не знаю куда деваться.Ноги становятся ватными голова поворачивается в направлении ларька с заветными наркотиками. В голове борятся 2 сильных чувства-Один голос говорит: Срочно, иди и купи- это кайф- все остальное  нереально в этом мире. Получи наслаждение. Лучше этого ничего нет- срочно КУПИ!!!! Второй невнятно так- вроде не стоит, опять потом бросать и т.д. 1Й голос намного сильнее 2го. По какой причине не закуриваю- сам не знаю. Потом к вечеру легче)

Я не знаю что испытывает наркоман, зависящий от героина, но наркоман,зависящий от никотина- испытывает ЛОМКУ!!!

оНО НАМ НАДО РЕЯТА- ЛУЧШЕ ПЕРЕЛОМАТЬСЯ И ЗАВЯЗАТЬ.

сПАСИБО дЯДЯ Карр- я теперь знаю что сигареты это наркотик, ты был прав-бросить курить легко-не начать ТРУДНО!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!_________________вот последние 10 подряд- чтобы навсегда накуриться  и больше никогда, никогда не буду.

.... и так в течение многих лет

Сообщений [ 11 ]

Страницы 1

Чтобы отправить ответ, вы должны войти или зарегистрироваться

Друзья проекта сайт http://disbaktemin.ru - посвящен описанию всех моментов, связанных с Дисбактериозом и другими заболеваниями кишечника. Будущие мамы и беременность