1

Тема: Бросил курить, последствия...

ИМХО название темы не совсем верное.

"Бросил курить, последствия..." - НЕ правильно.

Скорее что-то вроде "Отказ от курения и проявление последствий длительного курения ..."

А что, не мудрено. Целенаправлено засорять и травить организм много лет и ожидать мгновенных улучшений после того, как перестали это делать? Не думаю. Организму нужно время для того, что бы завалы разгрести, яды вывести, на клеточном уровне обновиться, причем обновиться не раз и уже без учета поступающих доз яда. И да, будет чесаться, и вскакивать, и кружиться, и кашляться и много чего ещё, у кого-то больше и разнообразнее, у кого-то почти совсем не заметно, всё индивидуально. Но уже очень скоро, уже в первые пару недель начнутся ПЛЮСЫ. Вот эти плюсы и ловите и цените и взращивайте. Сначала вновь появившееся обоняние, потом пропавшая отдышка ... через пол года Вы уже будете ощущать себя совсем другим человеком.

Главное поймите, жить свободным, гораздо лучше, нежели рабом._________________ЖЕЛАНИЕ - ЭТО ТЫСЯЧИ ВОЗМОЖНОСТЕЙ!

НЕЖЕЛАНИЕ - ЭТО ТЫСЯЧИ ПРИЧИН!



--> Есть ли люди которым ПОМОГ Карр? <--



--> Как правильно спасать мир? <--

2

Re: Бросил курить, последствия...

Симбиот писал(а):              

Гость пишет:

Мне 24 года, бросил курить 5ть дней назад. Курил 11лет.

Как бросил курить, начала болеть голова, при кашли все отдает в затылок. Сейчас чувствую что от головы боли переходят в шею.

Скажите на долго-ли это? И вообще это от того что я бросил курить?

Или это что-то другое?



Организм перестраивается, поэтому может и от того, что перестал курить. Все пройдет. У меня, например, первый месяц болели легкие и бронхи. Я уже чуть ли не туберкулез подозревала. Все прошло) Так что не курим)_________________Дневник Пельмени

3

Re: Бросил курить, последствия...

Мне 24 года, бросил курить 5ть дней назад. Курил 11лет.

Как бросил курить, начала болеть голова, при кашли все отдает в затылок. Сейчас чувствую что от головы боли переходят в шею.

Скажите на долго-ли это? И вообще это от того что я бросил курить?

Или это что-то другое?

4

Re: Бросил курить, последствия...

Восстановление идет на самом деле медленно, не спеша. У самого периодически возникает слабость, но процесс восстановления идет.



Прежние боли в сердце были вызваны повышенным нервным напряжением, видимо раньше я негатив сигаретами снимал, а когда бросил курить, негатив только накапливался (особенно с учетом моей работы.



Теперь учусь расслабляться smile Скоро 2-а месяца как не курю, я молодец!

5

Re: Бросил курить, последствия...

Serg2402 писал(а):              

Гость пишет:

      Jubey1983 писал(а):              Идёт четвертый месяц, головные боли до конца не прошли, но остались не тяжелые. давление потихоньку нормализуеться. (может просто привык, не меряю) Возвращаюсь в спорт зал)! головокружения, с непривычки первые тренировки. потихоньку вхожу в русло)! курить никогда не начну больше.     

4 месяца не ходил в спортзал?

я несмотря на свою сонливость собираюсь пойти, может будет легче в физическом плане...

Нет, я гораздо больше не ходил, перерыв был в спорте года два. просто бросил курит ь 4-й месяц идёт. и решил пойти заниматься вот опять))

6

Re: Бросил курить, последствия...

Jubey1983 писал(а):              

Гость пишет:

Идёт четвертый месяц, головные боли до конца не прошли, но остались не тяжелые. давление потихоньку нормализуеться. (может просто привык, не меряю) Возвращаюсь в спорт зал)! головокружения, с непривычки первые тренировки. потихоньку вхожу в русло)! курить никогда не начну больше.

4 месяца не ходил в спортзал?

я несмотря на свою сонливость собираюсь пойти, может будет легче в физическом плане..._________________

7

Re: Бросил курить, последствия...

не смотря на хорошие анализы и кардиограмму, все равно сердце болит и аппетита нет,  а прошло уже чуть больше месяца. Слава Богу сегодня температура прошла, может на день правда...

У кого-то подобное было?

8

Re: Бросил курить, последствия...

Сегодня целый день голодал - полегчало вроде. Правда с утра почки побаливали (когда спишь на спине) и днем печень прихватывало, но ничего, это организм чиститься от ядов!

9

Re: Бросил курить, последствия...

Slava_K писал(а):              

Гость пишет:

Сегодня целый день голодал - полегчало вроде. Правда с утра почки побаливали (когда спишь на спине) и днем печень прихватывало, но ничего, это организм чиститься от ядов!

Однако. Какие глубокие познания в анатомии! Вы часом не ипохондрик?_________________Я не курю!

10

Re: Бросил курить, последствия...

Slava_K писал(а):              

Гость пишет:

аппетита нет

Счастливый человек,подавлющее большинство после бросания курить начинает усиленно жрать и поправляться _________________Allow Yourself to Be Yourself

11

Re: Бросил курить, последствия...

etrange писал(а):              

Гость пишет:

      Slava_K писал(а):               аппетита нет   

Счастливый человек,подавлющее большинство после бросания курить начинает усиленно жрать и поправляться



я так и делаю)) буду большой и толстый =)_________________

12

Re: Бросил курить, последствия...

Я первые две недели ел все подряд, а потом как плохо стало - аппетит и пропал, теперь вот мучаюсь, зато не курю )

13

Re: Бросил курить, последствия...

Viga писал(а):              

Гость пишет:

      Slava_K писал(а):              Сегодня целый день голодал - полегчало вроде. Правда с утра почки побаливали (когда спишь на спине) и днем печень прихватывало, но ничего, это организм чиститься от ядов!   

Однако. Какие глубокие познания в анатомии! Вы часом не ипохондрик?



Нет, не ипохондрик, но от шлаков и грязи в организме по другому не избавишься, только голоданием...



Просто подозреваю, что мне так плохо именно из за наличия в организме большого числа сигаретных смол и токсинов, которые и пытаюсь выводить.

14

Re: Бросил курить, последствия...

Идёт четвертый месяц, головные боли до конца не прошли, но остались не тяжелые. давление потихоньку нормализуеться. (может просто привык, не меряю) Возвращаюсь в спорт зал)! головокружения, с непривычки первые тренировки. потихоньку вхожу в русло)! курить никогда не начну больше.

15

Re: Бросил курить, последствия...

после переключения на здоровый образ жизни - появилась отдышка какая-то.... надеюсь ненадолго))_________________

16

Re: Бросил курить, последствия...

Господа, пожалуй присоединюсь к некурящим) не курю с 26 июня, стаж 14 лет, это 8 попытка по Аллену. верю в лучшее и желаю всем успехов!!!_________________я смогу! в этот раз точно смогу!

http://nosmoking.dalsong.kr/20100301/192017/20/35/cuarmy/c.png

17

Re: Бросил курить, последствия...

Jubey1983 писал(а):              

Гость пишет:

А я вот думаю, может ли так долго после бросания ломать)! уже 2 месяца прошло)))

Бывает неделю ничего нет (легкие беспокойства, головные боли, и т.д.) а потом как прыгнет))

И еще я бросил ровно 2 месяца назад куритьь в один день) и выпивать тоже) решил отказаться сразу от этих привычек.

Я вот еще подумал к гомеопатам обратиться, так как традиционная медицина разводит руками)



Я не курю уже 5-ую неделю, бросил пить пиво каждый вечер и курить,   у меня тоже такие же симптомы, и пока не проходят. На днях пойду к врачу, проконсультируюсь на всякий случай, потом отпишу что и как )

18

Re: Бросил курить, последствия...

SIV писал(а):              

Гость пишет:

Приветствую, коллеги.



Как я рад, что нашел этот форум!!! Могу высказаться и поделиться! Курил значит более 15 лет, от пачки в день. Таки бросил, впервые так долго не курю. Состояние все это время просто ужос и почти не улучшается... 

Как в тумане, головокружения, подташнивает, гоовые боли...все время ощущения, что еще чуть - чуть и упаду в обмарок...

Давление чуть выше нормы, меряю...пробовал пить таблетки от давления или боли, ни фига не помогает.

че делать? куда бежать - я хз...



Знакомая ситуация, не курю уже 35 дней, даже температура поднялась, пошел к врачу -- анализы вроде в норме, сердце хоть и побаливает, но кардиограмма в пределах нормы.



надеюсь, что это все пройдет как можно скорее. Курить больше не буду. Все таки последние 10 лет по пачке в день курил, что до этого, в школьные годы - не считаю, этого хватит...

19

Re: Бросил курить, последствия...

Всем привет! Надеюсь что наконец присоединился к вам не курящим не курю 18 мин=))) глупо но настрой боевой!



Бросал кучу раз, но максимум на полгода по книги Карра.



У кого нибуть возникали ощущения давления на кадык как будто просто на него что-то давит?_________________

20

Re: Бросил курить, последствия...

А я вот думаю, может ли так долго после бросания ломать)! уже 2 месяца прошло)))

Бывает неделю ничего нет (легкие беспокойства, головные боли, и т.д.) а потом как прыгнет))

И еще я бросил ровно 2 месяца назад куритьь в один день) и выпивать тоже) решил отказаться сразу от этих привычек.

Я вот еще подумал к гомеопатам обратиться, так как традиционная медицина разводит руками)

21

Re: Бросил курить, последствия...

Цитата:              

Гость пишет:

И если я органон учил применять никотин на протяжении 25 лет то глупо думать что за пару дней он справится без него.   

-вы реалист! Организм реально очень быстро восстанавливается, но не за день и вы это понимаете.

      Цитата:              Знаю, глупо. Но лучше чем закурить.    

Я определила часть своих проблем как гипервентиляцию и ... закрывшись в кабинете дышала через соломинку. Это много глупее выглядит чем новости на мобильнике!

      Цитата:              А вообще почти 2 часа в сутки у меня оказались пригодными к употеблению. Здорово! Правда, пока не знаю как их полностью употребить.

2 часа в сутки, месяц за год, год в 12 лет (могла ошибиться) - а не плохо! Когда начнет повышаться базовый уровень "энергии", заполните в легкую. Я например к тому еще 2 часа добавила (а то и больше ) - я стала гораздо меньше спать. Было, что 2 недели по 3-5 часов в сутки и я продолжала работать и даже я бы сказала пахать. Никогда бы не смогла это раньше._________________Я не курю!

22

Re: Бросил курить, последствия...

Viga писал(а):              

Гость пишет:

      Jubey1983 писал(а):               дел ов том чт оу меня постоянное чуство тревоги, из за чего учащаеться сердцебиение. Так же иногда поднимаеться давление до 150.соответственно головные боли.

Меня интересует сколько времени примерно проходить что бы прийти в норму.    

По тревожному синдрому здесь целая ветка (http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=11724 и другие) и форумный доктор есть - БГ.

У бросальщиков часто бывает. Если вообще не все симптомы можно подвести под тревожный синдром.

Чтобы прийти в норму надо НЕ ЖДАТЬ. Если ждать пока тревога уйдет - она и полгода держаться будет и дольше. Не ждать. Жить. От сердцебиения, давления, головной боли использовать любые подручные средства.

У меня практически прошло после 100 дней . Хотя до сих пор иногда (раз в месяц, иногда может и ни разу) бывает нечто похожее. Меня начинает колбасить, лицо наливается кровью, в груди беспокойство и  т.п....

Ну от головных болей, если нестерпимо уже, я таблетку принимаю "темпан..." (чтоб не реклама). Если припирает депресняк, днем крепкий чай или зверобой в фильтропакетах (в аптеке стоит копейки). Если нервы как струна, кроме экстракта валерианы не рискну ни на что другое. От давления пока ни чего не принимаю, терплю. И остальное тоже только в крайнем случае. Как я понимаю органон должен научится использовать свои возможности без никотиновой добавки. И если я органон учил применять никотин на протяжении 25 лет то глупо думать что за пару дней он справится без него.

На мой взгляд самое главное то, что мозг способен обойтись без сигареты. Объясню: когда ждешь чего-то или кого-то удже не тянет покурить. Я, к примеру, новости читаю на мобиле через ВАП. Знаю, глупо. Но лучше чем закурить. А вообще почти 2 часа в сутки у меня оказались пригодными к употеблению. Здорово! Правда, пока не знаю как их полностью употребить.

23

Re: Бросил курить, последствия...

Alek$ писал(а):              

Гость пишет:

Спасибо за форум! Мне очень помогло то, что в этой ветке прочитал!

Когда почитал содержание ветки, мне легче стало! Причем заметно!

Как говорится, "Хорошо не тогда когда ТЕБЕ хорошо, а когда другим плохо".

Привет, Алекс!

Я тоже только на этом форуме смогла найти описание пугающих меня последствий БРОСАНИЯ. У меня на фоне бросания были жуткие головокружения до "приземления". Как будто пощечину получала и могла сидя со стула свалиться. Я в таком шоке была!

И только на этом форуме я поняла что Я НЕ ОДНА! И что И ЧЕРЕЗ ЭТО проходят   

Короче, выдюжим!_________________Я не курю!

24

Re: Бросил курить, последствия...

Jubey1983 писал(а):              

Гость пишет:

дел ов том чт оу меня постоянное чуство тревоги, из за чего учащаеться сердцебиение. Так же иногда поднимаеться давление до 150.соответственно головные боли.

Меня интересует сколько времени примерно проходить что бы прийти в норму.

По тревожному синдрому здесь целая ветка (http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=11724 и другие) и форумный доктор есть - БГ.

У бросальщиков часто бывает. Если вообще не все симптомы можно подвести под тревожный синдром.

Чтобы прийти в норму надо НЕ ЖДАТЬ. Если ждать пока тревога уйдет - она и полгода держаться будет и дольше. Не ждать. Жить. От сердцебиения, давления, головной боли использовать любые подручные средства.

У меня практически прошло после 100 дней . Хотя до сих пор иногда (раз в месяц, иногда может и ни разу) бывает нечто похожее. Меня начинает колбасить, лицо наливается кровью, в груди беспокойство и  т.п...._________________Я не курю!

25

Re: Бросил курить, последствия...

Пельменя писал(а):              

Гость пишет:

      Alek$ писал(а):               Но знаем точно - лучше повторно не брать в руки сигарету!!   



С таким настроем Вам все по плечу!



Не Вам а нам! Вся прелесть этого форума в том, что мы друг-друга поддерживаем!

З.Ы. Запахи возвращаются. Сегодня садился в автобус и услышал запах мужика, который рядом курил. Дым как-то пофигу. Но как он вонял далее!!!

Не уже ли я так же???? Честно сказать, я в шоке... как меня жена 20 лет терпела?