Бросил курить, последствия...

Вероника суставы болят это нормально, это как ломка, у меня такое было, я знаю я не раз бросала и на этйо ломке срывалась, в прошлый раз руки тряслись, температура была, просто реальная ломка как у наркомана.

а в этот раз я даже не боялась, что такое повторится, я сказала себе - я не курю, настроила себя психологически, и ломки не было! чудеса? я сама не знаю, хотя курила много, иногда больше полпачки в день.

Хорошо помню времена, когда на последние деньги в студенческие годы покупалась не еда, а сигареты...

А сейчас все гораздо легче, это внутреннее желание, оно внутри, оно сильнее желания курить.

Вот и все.

Не сдавайтесь!!!_________________... и мне еще есть , что сказать...

Ребята может мне кто-то ответит и может с этим кто-то сталкивался.

У меня была чистая кожа на лице, не курю я всего 2 недели, а на лице начали появляться высыпания, сначала мало, а потом все больше, это значит мне опять курить чтоли, я не хочу?

Скажите кто-то сталкивался с этим?

Одновременно вроде ничегобольше не делала, косметикой пользуюсь я прежней, еда та же, климатические условия - все такое же....

Помогите..._________________... и мне еще есть , что сказать...

вчера сорвался выкурил 3 сигареты. А сорвался от того что настроение как-то все хреновей и хреновей. Сегодня опять не курю.. Все ж таки 3 недели это уже дофига, и надо идти к намеченной цели_________________

Пошел 18 день без сигарет. Чувствую себя так себе. Сердце бьется учащенно --ощущение какого-то внутреннего напряга  . Зубы не белее..Вижу честно говоря хреново..Настроение так се...Аппетит уменьшился чуток, что тоже радует.  ОТАКЭ _________________

Не Курю с сегодняшнего дня. Пыталась бросить 22.10-сорвалась. Курила 9 лет по 1-3 пачки в день. Сейчас бросаю добровольно принудительно- лежу в больнице-тут курить нельзя. Аж в глазах мутнеет.

Насчет давления,кстати...как было 150100 рабочее,так и осталось...

4е сутки только,мож рано еще?.... 

А в остальном аж прет от позитива,в первую очередь гордость за самого себя,что я наконц это сделал!!! _________________

FUKS писал(а):              

У меня жена тоже огрызалась, но как-то умеренно, ненавязчиво и без фраз "типо лучше кури". Она только за то чтоб я бросил. Ее папа только 3 мес назад умер от прямых последствий курения._________________

melburger

Ура!!! Так держать!)))))_________________

Доброго времени суток!Не курю почти два дня...первый день-сущий ад,за руль вообще лучше не садиться,помоему....рассеяное сознание,невозможность себя собрать"до кучи",ну а про нервозность и впыльчивость вообще молчу...обидно- от близких понимания-ноль...срываюсь...грят,лучше б ты курил (((_________________

melburger писал(а):              

Что в переводе означает "лучше б ты оставался резиновой куклой" - им нужен не ты сам, а ты в роли раба, игрушки и т.п., лишь бы алгоритм поведения был понятным и удобным. У них вредная привычка к тебе такому._________________Покой - покойникам!

Ищу живого советчика по созданию благотворительного общества

Всем привет! Не курю 8й день. Стаж 18 лет, 1.5-2 пачки в день. Аппетит с 1 дня сумасшедший, родственники в шоке. Ровно 5 дней злой как черт и при этом сентиментальный как маленькая дефочка  . Первые 3 дня вообще не мог соображать, невероятная рассеянность, снижение концентрации, внимания, в машине все время кручу башкой во все стороны(пару раз чуть не поймал пару задкофф и пару пешеходоФФ) ездить стал агрессивно  . Такое впечатление что в где-то в средостении завелся легочной чесальщик и почуть-чуть почесывает периодически. Энергии валом!!!Но настроение, млин, тоска зеленая, депрессия итд.итп. Сон перерывами: постоянно просыпаюсь от легочного чесальщика   Сегодня вроде чуток по-лучше, вечелее чтоль  . Решил драццо до последнего _________________

olegab писал(а):              

Привет! Я тоже слежу за своим состоянием, мне кажется, что у тебя просто ломка идет такая, у всех по разному проходит, но в целом, как я понял у всех все похоже, это голова (у меня боли скачковые и сильное головокружение),  сердце  и аппетит (нарушение обмена веществ). У меня потихоньку, стало проходить, но очень по тихоньку, по миллиметрику, но проходит, сердце перстало болеть так в начале, но физкультурой надо заниматься аккуратно, а то моторчик подсадить можно... Вчера сделал ЭКГ вроде пока нормально. Реккомендую прогулки пешком, бассейн без фанатизма и массаж - это лично мое мнение. А еще я пью Афабазол - 3 раза, настой из валерьяны, черноплодки, шиповника и боярышника, (по 1-й ст.ложке каждого на 1 лит кипятка) 3 раза в день перед едой. Надеюсь поможет. Овес можно еще заваривать, таксины выводит хорошо..._________________Max