1

Тема: Как справиться с последствиями....?

Уже по тому ,как много откликов видно,без сигареты жить ни чуть не хуже.! По моему мнению женщина с улыбкой без сигареты куда привлекательней, и самое главное УБЕДИТЕЛЬНЕЙ. Офис без дыма и без табачного запаха-мечта кждого руководителя.  Вот так.

2

Re: Как справиться с последствиями....?

Julia_S угу, у нас тож директора такие Она грит, что дети зеленые будут и морда, а он сам бросил и всем советует.... настоятельно причем так smile)))))) Никакие черные ходы правда не закрывают,..... у нас в каридоре все курят,....... но щас вот повально человеков 5 бросило.... оно када вместа то веселей и легче. Я все сестру подбиваю, а она ни в какую, только бегает и говорит "И себе чтоли бросить" как ото Пятачок в мультике smile)))

3

Re: Как справиться с последствиями....?

Julia_S писал(а):              

Гость пишет:

Стимулов для отказа от курения становиться всё больше и больше 

У нас в офисе объявили борьбу с курильщиками - закрыли всеми любимый черный ход и вынуждают выходить на улицу с главного входа  8O , а уж там ажно ТРИ некурящих директора так и норовят подъехать в самый неподходящий момент   , а на глаза им попадаться с сигаретой ух как не хочется   

Даааа, судьбааааа

Я при такой же ситуации (на работе далеко идти покурить, директор за день приезжает-уезжает по 10 раз и т.п.) умудрялась продолжать курить. Так что стимул только один - твое ЖЕЛАНИЕ БРОСИТЬ.

4

Re: Как справиться с последствиями....?

Стимулов для отказа от курения становиться всё больше и больше 

У нас в офисе объявили борьбу с курильщиками - закрыли всеми любимый черный ход и вынуждают выходить на улицу с главного входа  8O , а уж там ажно ТРИ некурящих директора так и норовят подъехать в самый неподходящий момент   , а на глаза им попадаться с сигаретой ух как не хочется   

Даааа, судьбааааа  _________________Ветви, что дают прохладу, не рубят

5

Re: Как справиться с последствиями....?

Ну вот видишь все как нельзя к лучшему Бросай и держись больше года,намного больше

6

Re: Как справиться с последствиями....?

Удалено.Последний раз редактировалось: Д.К. (Ср Ноя 30, 2005 16:57), всего редактировалось 1 раз

7

Re: Как справиться с последствиями....?

Д.К. писал(а):              

Гость пишет:

Привет! Как дела?



____________________

Привет! Замечательно ! 

принимаю поздравления и подарки от мужчин-коллег на работе   

приятное занятие  _________________Ветви, что дают прохладу, не рубят

8

Re: Как справиться с последствиями....?

katpink писал(а):              

Гость пишет:

Да неправда. Нет паники. Есть только мысль, что назад (в смысле в курение) дороги нет.

Да ладно, уж прямо и не было??? В начале-то? У меня, например была. Что дороги нет эт правильно!!! Мне лично это убеждение помогло. Юля, народ вокруг перетерпит твое настроение, поверь. А ты за то курить бросишь   И вообще, если настрой боевой, то бояЦа нечего!!

9

Re: Как справиться с последствиями....?

Ezhovsky писал(а):              

Гость пишет:

Насчет паники ничего не посоветую, не было у меня паники.

Вероятно, прекрасная половина больше к этому склонна.

У меня в момент бросания преобладала мрачная решимость



Да неправда. Нет паники. Есть только мысль, что назад (в смысле в курение) дороги нет._________________А ты читал про ХИМИОДИСТРЕССОМАНИЮ???

10

Re: Как справиться с последствиями....?

Хорошо, что ты пришла к этой мысли, быть сильной всегда сложней чем слабой, но без этого тоже нельзя. У меня также были мысли на тему работы, снов...но ты должна просто выбрать путь не курящего человека, и иди не сворачивай как бы не было тяжело. Если ты не будешь думать о том, что тебе будет плохо и тд и тп подготовишься морально да и физически (жвачки таблетки), почитаешь дневники и заведешь свой, уверяю тебя, будет легче. Мне когда было плохо, я себе говорила что "переболею" и это пройдет, с действительно проходило, поэтому давай присоединяйся!  _________________Чем больше привычек имеет человек, тем меньше он свободен и независим.

11

Re: Как справиться с последствиями....?

Julia_S писал(а):              

Гость пишет:

Сегодня меня посетила мысль, что нужно бросать курить!  и чем быстрее, тем лучше! Мне уже не хватает 1 пачки в день! 

У меня огромный стаж курения 15 лет!!! (а мне сейчас 30).



Юль, не переживай, большинство нормальных людей курит с 15 лет и как раз до 30-ти. Некоторые дольше  И не 1 пачку в день.

Вот я, например.



Никаких особых мучений нет, если уверена в победе и нет путей к отступлению.

Сны с сигаретами снятся оттого, что организм бунтует без наркотика. Но если ему объяснить, что все, банан, больше не курим, то он успокоится, хотя и не сразу.



Насчет паники ничего не посоветую, не было у меня паники.

Вероятно, прекрасная половина больше к этому склонна.

У меня в момент бросания преобладала мрачная решимость



Удачи,

Сергей

12

Re: Как справиться с последствиями....?

Anonymous писал(а):              

Гость пишет:

Надеюсь, что скоро Вам придется услышать и мой крик души в разделе "Личный дневник"

Кричи хоть как выпь.   

Тока не кури при этом.



Успехов!

13

Re: Как справиться с последствиями....?

Anonymous писал(а):              

Гость пишет:

Спасибо за поддержку 

Глядя на сроки уже бросивших людей, а у меня он ПОКА = 0,

я, честно восторгаюсь мужеством уже перешагнувших через ЭТО!

Сейчас штудирую форум вдоль и поперёк, готовлю себя к очень ответственному шагу в жизни 

Надеюсь, что скоро Вам придется услышать и мой крик души в разделе "Личный дневник"



___________

Это не гость, это я - Julia_S   

зарегиться забыла   _________________Ветви, что дают прохладу, не рубят

14

Re: Как справиться с последствиями....?

Спасибо за поддержку 

Глядя на сроки уже бросивших людей, а у меня он ПОКА = 0,

я, честно восторгаюсь мужеством уже перешагнувших через ЭТО!

Сейчас штудирую форум вдоль и поперёк, готовлю себя к очень ответственному шагу в жизни 

Надеюсь, что скоро Вам придется услышать и мой крик души в разделе "Личный дневник"

15

Re: Как справиться с последствиями....?

я дико сорри)))   я описАлася... не туда мессагу эту засунула.  Юля, хоть у тебя и нет жаны, у тебя все хорошо будет.

   _________________А ты читал про ХИМИОДИСТРЕССОМАНИЮ???

16

Re: Как справиться с последствиями....?

Julia_S писал(а):              

Гость пишет:

У меня огромный стаж курения 15 лет!!! (а мне сейчас 30). 

)



Юля, привет!

У тебя практически мой вариант.

я курила почти 15 лет, тоже начала с 15. Бросила незадолго до того как мне 30 исполнилось - это мне от меня подарок был на юбилей... Наверное  самый лучший из того что я когда либо получала..

Как бросала.. Никоретте плюс форум плюс дикое желание избавиться от этой гадости.

Форум читала постоянно, как только появлялась возможность. Жевала жевачку когда курить хотелось.

Так что  держись, все должно получиться ._________________Если бы все думали одинаково, никто не играл бы на скачках (с) М.Твен

17

Re: Как справиться с последствиями....?

Д.Ю. писал(а):              

Гость пишет:

      Julia_S писал(а):              

А вот жены у меня нет     





Юль, какая жалость, как же ты без нее.



------------------------------------------------------------------------------



Женьщины и живут дольше, потому что у них жен нет.



____________________________

           

а вот пол напрасно не обозначается,

только курить решила бросить, а тут такой казус  _________________Ветви, что дают прохладу, не рубят

18

Re: Как справиться с последствиями....?

katpink писал(а):              

Гость пишет:

А жена не может купить??

Терпи, казак, сначала будет не оч.комфортно, зато потом хорошо.

Твой главный девиз на ближайшую неделю - завтра будет легче. чем сегодня



________________________

А вот жены у меня нет   да в общем-то и не предвидется   

а за поддержку - спасибо  _________________Ветви, что дают прохладу, не рубят

19

Re: Как справиться с последствиями....?

Julia_S писал(а):              

Гость пишет:

А вот жены у меня нет





Юль, какая жалость, как же ты без нее.



------------------------------------------------------------------------------



Женьщины и живут дольше, потому что у них жен нет.

20

Re: Как справиться с последствиями....?

А жена не может купить??

Терпи, казак, сначала будет не оч.комфортно, зато потом хорошо.

Твой главный девиз на ближайшую неделю - завтра будет легче. чем сегодня_________________А ты читал про ХИМИОДИСТРЕССОМАНИЮ???

21

Re: Как справиться с последствиями....?

Удалено._________________Последний раз редактировалось: Д.К. (Пт Ноя 18, 2005 14:31), всего редактировалось 1 раз

22

Re: Как справиться с последствиями....?

Привет... правильное решение!!! Бросай немедленно это стоит того. Ведь это не так трудно если объяснить себе для чего ты это делаешь, и осознать, что никогда больше в жизни ни одной затяжки.



Рекомендую http://nosmoking.ru:/phpBB2/viewtopic.php?t=324



                    http://nosmoking.ru:/phpBB2/viewtopic.php?t=797



Все получиться, присоединяйся ждемс..............

23

Re: Как справиться с последствиями....?

Сегодня меня посетила мысль, что нужно бросать курить!  и чем быстрее, тем лучше! Мне уже не хватает 1 пачки в день! 

У меня огромный стаж курения 15 лет!!! (а мне сейчас 30). 

Но, о, ужас! Как представлю муки, нервы, бессонные ночи после бросания, а главное СНЫ, эти ужасные сны про то, что ты куришь не переставая, одну-за одной, а иногда и две-три сигареты сразу! и пробуждение, когда ты судорожно вспоминаешь сорвалась ли ты или это был только сон?!

У меня был уже опыт бросания, хотя стаж курения был намного меньше, и я бросила, но через год опять начала! представляете прошел один год    но я тогда возобновила эту пагубную привычку, это было большой глупостью   



А как же сейчас? И вот я грызущая карандаш, злая и кидающаяся на всех в офисе, дома?!

(а работа у меня такая, что обязательно с улыбочкой, с хорошим настроением пребывать надо на рабочем месте!)

Мне кажется, что спокойно отказ от курения для меня не пройдет, поделитесь опытом - заядлые бывшие курильщики, очень это сложно?

Я в откровенной панике, хотя настрой у меня боевой!

Заранее благодарна за поддержку _________________Ветви, что дают прохладу, не рубят