1

Тема: Как справиться с соблазном

Каждому своё, но я бы посоветовала Аллена Карра, мне помог, причём я курила 10 лет по пачке в день(а то и больше). Удачи! Созревайте скорее!!! _________________



http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=10932&start=45&postdays=0&postorder=asc&h

2

Re: Как справиться с соблазном

_JJ_ писал(а):              

Гость пишет:

сейчас понимаю, что последствия могут быть плачевными.

Мысль о бросании курить ... меня пугает ... не понимаю, какая у меня зависимость - моральная или физическая.

Психическая, и это уже наступившее плачевное последствие. Сознание попалось в ловушку, ограничено, воля нейтрализована внушением, что попытки выбраться из ловушки неизбежно ведут к страданиям._________________Покой - покойникам!

Ищу живого советчика по созданию благотворительного общества

3

Re: Как справиться с соблазном

Побродите по форуму, по личным дневникам. Тут собрано колоссальное количество материала и опыта людей.

То, что задумались - правильно. То, что бросать курить надо - однозначно.

А ответы на заданные Вами вопросы ищите сами в материалах форума. Их невозможно, да и нет смысла пересказывать.

Созреете и примите решение - заводите тему в разделе "Личный дневник" - Вас поддержат и помогут. Но бросить должны и можете Вы и только Вы, сами.

Удачи._________________Я курила 51 год 6 мес. 7 дней

Мой дневник

4

Re: Как справиться с соблазном

Здравствуйте! Нашла ваш форум с помощью поисковика.

В последнее время меня очень часто посещает мысль о бросании курить, так как уже начинаю чувствовать появляющиеся отголоски от этих никотиновых монстров. Начала курить 2,5 года назад, просто захотелось попробовать, что это такое. И как-то очень быстро вошло в привычку, стала уже не стрелять сигареты, а покупать пачки, выходить после каждой пары в курилку и т д

Тогда меня это не пугало, а сейчас понимаю, что последствия могут быть плачевными.

Мысль о бросании курить мне нравится, так как я понимаю, что перестану тратить так много денег, времени. Но в то же время она меня пугает. Я как-то пыталась это осуществить, но сила воли подкачала. Я даже не понимаю, какая у меня зависимость - моральная или физическая.

Но тогда неделя без сигарет была просто адом, и я сорвалась.



Как лучше бросать курить? Постепенно или сразу? С помощью мед средств или самостоятельно?_________________Где вы видели кошку, которую бы заботило то, что о ней думают мыши?