1

Тема: Оксибутират натрия и калий.

Как известно при частом употреблении бутирата происходит дисбаланс минералов, а именно не хватает калия. Может быть кто порекомендует как его лучше пополнять? Читал на драгспейсе, что можно пополнять оротатом калия(500мг) 3 раза в день.

2

Re: Оксибутират натрия и калий.

BRut@L, (никак у меня "t" в твоем нике не удается..) , в ОРОТАТЕ_КАЛИЯ
ровно 1/5 по массе "КАЛИЯ" ( 39/(155+39) = 1/5 ) , а в 3_таб будет 300мг,
ну то есть ~1/3 г ; калия же ,надо, грамма полтора думаю в день да скушать..

Ты знаешь ЧТО_БУДЕТ_С_ТВОЕЙ_ПЕЧЕНЬЮ (орган такой, говорят полезный)
если кушать в день много оротата?: не знаешь - почитай инструкцию к оротату

А 300мг - явно маловато. Лучше просто хлористый калий  и все.

3

Re: Оксибутират натрия и калий.

Потому я и спрашиваю, что будет лучше принимать, дабы здоровью не навредить. А не бегу покупать оротат.

http://www.medtrust....minerali/k.html
Вот что нашел. В каких продуктах сколько содержиться калия.