Тема: Побочные ПРИЯТНОСТИ после бросания.
Я ЛЮБЛЮ СЕБЯ НЕ КУРЯЩУЮ!!!!! Я ЛЮБЛЮ НЕ КУРИТЬ!!!!!
Вы не вошли. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Я ЛЮБЛЮ СЕБЯ НЕ КУРЯЩУЮ!!!!! Я ЛЮБЛЮ НЕ КУРИТЬ!!!!!
да я ваще супер, повысилась самооценка ))_________________
Договор НР http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=7806
Вот ссылочка на интересную подборку по негативным и положительным моментам отказа от курения http://brosaem.info/poslbrostab.php
Там кстати еще куча всякой информации и про алкоголь тоже есть
А так..меньше устаю, лучше высыпаюсь. И мне нравится не курить. Я сделал это._________________Люди чаще капитулируют, чем терпят крушение.
Генри Форд
Ну, волшебный пендаль иногда полезнее, чем нежные поглаживания по голове, прижатой к трепетной груди.(ц)
Sun424 писал(а):
И мне нравится не курить. Я сделал это.
золотые слова!))_________________
Эрекция стала лучше чуток, вроде. Но это субъективно, на ощупь. _________________Люди чаще капитулируют, чем терпят крушение.
Генри Форд
Ну, волшебный пендаль иногда полезнее, чем нежные поглаживания по голове, прижатой к трепетной груди.(ц)
Моя маленькая радость: духи!!!))) Теперь можно душиться чем угодно, и не париться, что табачище все перебивает!) А смесь табака и любимых духов - убойное сочетание, что самой противно...
Бурый писал(а):
Бросил курилт 25 ноября в 1 день. Чувствую себя офигенно. О сигаретах вообще не думаю. Прекратилась отдушка, мокроты в горле . Пропала сонливость, вялость. Начал хорошо спать. Не понятно одно , когда прохожу мимо курильщиков и вдыхаю дым начинаю кашлять, какие то спазмы в горле. У кого нибудь было такое?
точь в точь у меня такая же фигня, мимо курящих проходишь и не можешь вдохнуть полной грудью, сразу ком в горле и кашель начинается, то ли организм сам себя защищает, то ли реально до мозга дошло, что это яд)
Monki писал(а):
Все-таки, думаю, надо вынести это отдельной темой. О неприятностях прилюдно сообщаем, а приятности в личных дневниках прячем. Кажется мне, что БОЛЬШЕ надо говорить о хороших изменениях в жизни. А то зайдет некто сомневающийся в форум, почитает что-то типа "Десятые сутки ломает - колбасит" или "Как бы не курить и руки не наложить" , - так и уйдет, подумав: "А на х мне такие мучения..." А мог бы и остаться.
Позитив всегда помогает! Даже малюсенькое изменение в лучшую сторону - уже достижение . Давайте же хвастаться и хвалить!
Что думаете?
Вот у меня, например, голос восстанавливается. Уже пою, как птичка весной
отдышка пропадать начинает и реально ушел утренний кашель) вообщем один позитив.
Я когда по молодости бросала (после 5-ти лет курения) уже через 3-4 дня зубы отбелились, мешки под глазами пропали, обоняние лучше стало, дурман как бы слетел-мозги лучше стали работать, энергичнее по утрам вставала с кровати, отдохнувшая, а не как с бодуна.
Щас мне 30,стаж кур 16 лет, 1,5 пачки крепких в день) и не покурив 8 дней обоняние улучшилось, кофе растворимое стало казаться химией-пить невозможно, энергия появилась, а вот зубы еще очищать и очищать, мешки под глазами, нос все еще забит (у меня аллергия на табачные смолы которые застревают в носоглотке).
Вывод: чем больше стаж, тем дольше восстановление--зага..ла себя от души, но все равно за 8 дней результаты видны и придают стимул для борьбы с кур._________________навстречу новому и прекрасному
Вот и я с сегодняшнего дня - решился. Неделю назад прослушал первые 11 глав книги Сергея Зайцева. Сегодня у меня день Х по Зайцеву. Пока держусь, но ощущения противоречивые - чего-то все время не хватает. Однако, почитав именно эту тему - вселилась уверенность. Спасибо всем!
прикольно _________________
Когда куришь, при долгом разговоре ( а скорее монологе ), у меня начинается покашливание ( каждые 20-30 секунд). После бросания курения - этого нет. Уж не помню когда это улучшение происходит, через какой срок. Наверное у каждого индивидуально..._________________
В очередной раз бросаю курить, надеюсь, что в последний!
Удачи всем, да и мне тоже)_________________
С большим удовольствием начинаю ощущать все те изменения в организме о коих здесь было много сказано и написано)
Всем нам удачи и чистых легких_________________
1. Кожа, уплотнилась и порозовела.
2. Утром легко просыпаться.
3. Стала выдерживать полную тренировку. До этого могла на 20 минуте уже отбрасывать коньки.
4. Больше энергии.
5. Меньше лени.
6. Спокойствее и нереагирование на стрессовые ситуации.
Бросил курилт 25 ноября в 1 день. Чувствую себя офигенно. О сигаретах вообще не думаю. Прекратилась отдушка, мокроты в горле . Пропала сонливость, вялость. Начал хорошо спать. Не понятно одно , когда прохожу мимо курильщиков и вдыхаю дым начинаю кашлять, какие то спазмы в горле. У кого нибудь было такое?
стал намного лучше чувствовать себя бодрей мозги стали лучше работать
Люди,спасибо,что все так дружно друг друга поддерживают в таком нужном деле
После того как бросил - практически перестал болеть ОРЗ и иммунитет к распространителям ОРВИ явно повысился._________________
_________________Устроим Вальхаллу на Земле!
Сегодня Международный день отказа от курения! Теперь для меня это своего рода праздник, а не день, когда я себя ненавижу Тоже радость_________________Курение позволяет верить, что ты что-то делаешь, когда ты ничего не делаешь.
(Ралф Эмерсон)
второй день как отказался от сигарет, пока нет никаких побочных симптомов_________________
В воскресенье пошла в бассейн после трехлетнего перерыва, проплыла свой обычный километр за то же время, что и раньше (как будто все это время не прекращала плавать).
Но есть и изменения... Меня не мучает одышка! У меня не выпрыгивает сердце из груди при увеличении темпа! Я не мерзну в воде, потому что кровь циркулирует так, как должна! Я здоровый человек!
Количество проблем, которые принято относить к психологическим, в современном обществе, к сожалению, очень велико, например: Побочные ПРИЯТНОСТИ после бросания.. И рано или поздно с ними сталкивается практически каждый человек. Часть из них удается решить с помощью посещения психотерапевта или психологических тренингов, например Побочные ПРИЯТНОСТИ после бросания.. Другие проблемы, такие, как наркозависимость или алкоголизм, требуют серьезного лечения и комплексного подхода. Но, в любом случае, практика показывает, что разрешить подобные проблемы (Побочные ПРИЯТНОСТИ после бросания.) самостоятельно человек оказывается не в состоянии. Сложность таких проблем - Побочные ПРИЯТНОСТИ после бросания., лечение наркомании или алкоголизма, заключается еще и в том, что они затрагивают не только того человека, который их испытывает, но еще и его близких. Наш портал был создан для того, чтобы вы могли не просто получить информацию по вопросам лечения и профилактики наркомании, кодирования табакокурения или лечения игромании и про Побочные ПРИЯТНОСТИ после бросания.. Наша задача – оказать вам практическую помощь и помочь найти выход из сложной ситуации, в которой оказались вы или ваши близкие, например Побочные ПРИЯТНОСТИ после бросания..
На нашем портале вы сможете найти информацию по многим интересующим вас вопросам, будь то вопрос, как быстро и навсегда бросить курить, или способы эффективного вывода из запоя и про Побочные ПРИЯТНОСТИ после бросания.. Ценность этой информации заключается в том, что она предоставлена не только медиками, успешно решающими вопросы кодирования табакокурения или реабилитации наркоманов. А еще и теми, кто смог преодолеть себя и вернуться к нормальной жизни. Специалисты считают, что при решении проблем различных видов зависимостей для больного и его близких очень важно ощущать поддержку людей, которые также столкнулись с подобными проблемами. Это – одна из целей психологических тренингов, которые часто используются в процессе лечения депрессии, лечения алкоголизма или избавления от никотиновой зависимости. На нашем портале вы сможете не просто прочитать откровения тех, кто прошел через кодирование алкоголизма или воспользовался одним из современных методов кодирования табакокурения. Вы можете пообщаться с такими людьми на нашем форуме, и почувствовать, что вы не одиноки в своей проблеме. А это – первый шаг на пути к тому, чтобы вы и ваши близкие смогли снова вести полноценную жизнь.
Те, кто пытался бросить курить, знают, насколько сложно бывает избавиться от никотиновой зависимости. В настоящее время лечение табакокурения включает в себя как психологические формы воздействия – гипноз, кодирование табакокурения – так и ряд мер медицинского характера. К примеру, мировой опыт показывает, что в избавлении от никотиновой зависимости отличные результаты может принести иглорефлексотерапия. Пообщавшись на нашем портале с теми, кто смог побороть в себе вредную привычку, вы, без сомнения, найдете и свой способ избавления от нее.
Одной из наиболее опасных проблем в России считается сегодня проблема алкоголизма. Некоторые специалисты даже ввели в обиход такой страшный термин, как алкоголизация нации. И если с проблемами лечения игромании в своей повседневной жизни мы встречаемся не столь часто, то с проблемой лечения алкоголизма сталкивается огромное множество российских семей. Комплекс мероприятий, которые позволяют избавиться от этой губительной зависимости, включает в себя как мероприятия экстренного характера – вывод из запоя – так и длительное лечение, проводимое в клинике лечения алкоголизма. На нашем портале вы сможете ознакомиться с новейшими достижениями медиков и психологов в этой области.
Не может не вызывать тревоги и тот факт, что количество людей, страдающих наркозависимостью, в нашей стране в последние годы стремительно возросло. Профилактика наркомании, по мнению специалистов, должна вестись сегодня не только в школах, но и в семье. Однако далеко не всегда подобная профилактика оказывается эффективной. Тысячи российских семей уже столкнулись с проблемами лечения наркомании. В стране сегодня ведут работу многочисленные клиники лечения наркомании и реабилитации наркоманов. Однако как убедить человека в том, что он действительно болен и нуждается в помощи? Нередко это становится самым сложным этапом лечения этой страшной болезни. На нашем портале вы сможете пообщаться с теми, кто уже смог решить эту проблему и узнал все про Побочные ПРИЯТНОСТИ после бросания. и помочь своим друзьям и близким.
[ Сгенерировано за 0.149 секунд(ы), выполнено 11 запросов ]