побочные эффекты через 3 недели

Nadzieja

ок, пасибо. Доступно, понятно))

      Цитата:              

Я уже созрел для этого, по этому и спросил)) Давно собираюсь, перед тем как бросил курить/простыл, с недельку обливался тазиком холодной воды)) Может от этого и простыл, типа не подготовленный организм не выдержал) На днях обливания начну по новой.

зы. Ну и конечно же я тебя поздравляю с некурением))

2baldafon

Слушай, у меня очень похоже было. Ну правда первые 2 недели меня срубило гайморитом, но горло и тогда болело, голоса не было первые 3-4 дня. (Отстой полный. Поскольку моя работа - это преподавание, без голоса было жутко...) А потом ещё пара недель ангины безтемпературной, в 2 приема. Антибиотики помогали очень быстро: сутки  и горло не болит вообще, я пила амоксиклав. Но вот лимфоузлы до сих пор опухшие. Сейчас вроде все прошло, надеюсь, что все закончилось...

Я делаю так: принимаю горячий душ, моюсь, мою голову, помывка обычно минут 10 занимает, а в конце выключаю горячую, включаю холодную и считаю до 100. (Естественно, без головы, потому что на неё бы большая часть воды попадала, нафиг надо)

Счет до 100 - это довольно условно, потому что температура воды в кране очень зависит от температуры на улице. К примеру летом мне в кайф стоять под холодным душем, поэтому 100 - это минуты 2, я часто даже дальше считаю. А вот зимой получается довольно мало, при минус 20 на улице вообще глаза на лоб лезут, поэтому получается такая скороговорка.

Полотенцем не растираюсь, вроде как надо чтоб высыхало само, где-то читала такое. Вообще в сети пишут, что обливаться надо не водой из-под крана, а настоенной водой, т.е. с вечера готовишь себе ведерко, оно всю ночь стоит и с утра выливаешь.

Я для себя такой вариант придумала, мне так удобно... И вроде действовало до сих пор. По крайней мере я не болела вообще, при том что вообще не парилась на тему шапок, шарфов, холодной воды в мае и пр.

Во время болезни не обливаюсь. Обычно получается дней через 4-5 возобновить. Зато если допустим вечером горло только начинает болеть, я наоборот стараюсь обливаться, иногда это помогает, и я не заболеваю наутро.)

А ещё есть такой момент: что если уж начинаешь обливаться, то лучше не заканчивать, иначе потом будешь болеть ещё чаще. Так что ты подумай, хочешь ли в такое вписываться.)

Так вот чего я не понимаю, почему это "просто совпадение" случилось именно сейчас? При том что я стала в разы больше думать о здоровье, носить шапку, мазать нос вифероном, пить аскорбинку, витамины и пр.)

Легкие восстанавливаются быстро, у меня уже сейчас нет никакого кашля. Я теперь 15шку на лыжах коньком пробегаю, останавливаясь только на очень крутых горках - тупо коленки не выдерживают.) А ещё месяц назад и помыслить о таком не могла - одышка-одышка-одышка, даже 1го километра не могла пробежать без остановок + ещё как минимум пару раз на трассе останавливалась покурить.))

Да и кашель закончился... Впрочем он у меня был раньше только после бега и лыж, я даже не знала, что это курительный кушель. Только сейчас поняла, когда он закончился.

Повод начать курить - нет, это не так. У меня сейчас новая болезнь - каякинг.) На настоящий момент спорт сильнее, чем курение. А чтобы успешно и с удовольствием тренироваться мне нужно хорошее дыхание.

kbcbwf писал(а):              

Ну я поменьше, 8 лет курила.) А 4 дня - это ещё не время.) Я вот месяц из соплей и ангин не вылезаю, каждая инфекция ко мне цепляется. Не думаю, что совпадение. Я всю зиму бегала при минус 20, после бассейна ни разу голову не высушила - и все мне нипочем. А теперь вот наступило... Ну наверно с начало весны ещё совпало.

Это стопудов не от бросания курения. Я когда раньше пыталась бросать все недуги валила на отказ от курения. То сердце заболит, то голова кружится и давление, а оказывается у всех на работе давление из-за магнитных бурь. Болезнь с кашлем и насморком, тоже совпадение. Я 16 лет смалила, щас бросила 4 дня не курю, все окей, только просто хожу откашливаю потихоньку, бронхи очищаются. _________________навстречу новому и прекрасному

Бороться и не надо, само всё нормализуется, борьба только мешает, с толку сбивает._________________Покой - покойникам!

Ищу живого советчика по созданию благотворительного общества

Наверно это у всех бывает, во всяком случае у некурящих. Болезнь - это защитная реакция организма на инфекцию, простуду, отравление в и прочие воздействия внешней среды. Это воздействие есть постоянно, в норме организм сразу его просекает и принимает защитные меры, которых даже не замечаешь, а до болезни дело доходит только в сверхнормативных случаях. Курение действует как наркоз, чувствительность организма подавлена, он не реагирует на воздействия среды профилактически, степень заражения/поражения тканей стабилизируется на более высоком уровне и не расценивается как болезненное, требующее вмешательства. После бросания чувствительность восстанавливается, тут и обнаруживается куча болячек, ранее не замеченных, начинается их авральное устранение, т.е. болезнь._________________Покой - покойникам!

Ищу живого советчика по созданию благотворительного общества

Было подобное, да. Связано с тем что продувает ветром и прочее...