Тема: Переломный момент
Три месяца!!! Поздравляю!!!
Re: Переломный момент
Ты же сама понимаешь, что все друзья тебе по хорошему завидуют, в душе они все тоже хотели бы быть некурящими. Гордись собой, а не ищи недостатков!_________________
Re: Переломный момент
Мульт.ру продолжает радовать новыми сериями - один из последних мультиков Куваева показывает, что мы по-прежнему дышим одним воздухом и живем одними темами. Пользуясь случаем, тем кто еще не бросил курить, хочу порекомендовать ООООчень легкий способ... А здесь можно посмотреть мульт
peopleschoice.ru
Сама так же мучаюсь,не курила 6 лет. Потом закурила,бросила и теперь вроде не курю месяц день покурю и опять не курю.
Re: Переломный момент
MariyaMirabella писал(а):
Самый плохой для меня момент застоялья - это когда практически ВСЕ идут курить... а я, как дура сижу одна. Получается, что я белая ворона и чувствую себя не в своей тарелке .
А я в таких случаях иду со всеми, только не курю. А в самом начале бросания, когда мои курящие друзья и знакомые стеснялись, что меня подтолкнут закурить, если пойдут - сама говорила: "Ну, что, пойдем покурим, что ли?" Они пугались:
- Ты закурила, что ли?
- С какой бы это стати?
Ну кто меня заставит, если Я решила НИКОГДА и НИ ОДНОЙ ЗАТЯЖКИ?
Мы выходили все вместе, продолжая разговаривать. И никакая я не белая ворона. Просто - некурящая. Так вот. Двое из компании тоже перестали курить. И на встречах ведут себя так же, как и я. И ничего нам не мешает.
Удачи._________________Я курила 51 год 6 мес. 7 дней
Мой дневник
Re: Переломный момент
ОТличная тема, Мирабелла
Я вот по себе знаю, что либо не куришь и не пьешь, либо куришь и пьешь. Совмещать у меня получается плохо. Срывы на вечеринках обычная вещь. Алкоголь ослабляет контроль, расслабляет сознание. Тем более что ВСЕ идут курить. Тут удержаться слишком тяжело.
Совет прост - не пить. Получать удоволсьтвие от общения можно и без алкоголя.
Но в этом случае ты не теряешь самоконтроль и благополучно переносишь испытание вечеринкой.
Если все идут курить а ты нет. Ну что ж, если ты в этот момент чусвтвуешь себя обделенной общением - не грез и присоединиться к компании и постоять с мандаринкой в руке.
Это не так сложно как кажется вначале. А вдыхать дым будет довольно мерзопакостно, и желание курить угаснет сильнее, чем сидя одной на диване и страдая по сигарете.
Кароче, желательно воздерживаться от алкоголя. Эт моя имха. не бейте_________________свободна.. навсегда свободна!
Re: Переломный момент
Падший Ангел писал(а):
... Веселись, учись жить занова...
Это 100%, единственное приавильное решение._________________5 раз пытаюсь бросить!
Re: Переломный момент
MariyaMirabella писал(а):
Самый плохой для меня момент застоялья - это когда практически ВСЕ идут курить... а я, как дура сижу одна. Получается, что я белая ворона и чувствую себя не в своей тарелке .
Лично я в таких случаях всегда ходил, да и сейчас хожу вместе со всеми. И не курю.
И ты не кури, иначе 3 месяца прошли зря.
С двумя восьмёрочками тебя!_________________Сказать что жизнь прекрасна- не сказать ничего! Я просто СЧАСТЛИВ!!! Чего и всем желаю!
МОЙ ДНЕВНИК
Re: Переломный момент
С 85!!! поздравляю!!!
Re: Переломный момент
Desire писал(а):
С 85!!! поздравляю!!!
Спасибко !!!_________________Я опять начала курить..Так, что отсчет останавливаем.
Re: Переломный момент
Пахом писал(а):
MariyaMirabella писал(а): Самый плохой для меня момент застоялья - это когда практически ВСЕ идут курить... а я, как дура сижу одна. Получается, что я белая ворона и чувствую себя не в своей тарелке . Во-во. В этом и заключается распространенное заблуждение. Это не ты ворона, а все они. Ты им завидуешь что ли? Представь как это вонюче-противно. Какой мерзкий идет запашок. Как будет тошнить после первой затяжки и кружиться голова. Подключай свое богатое воображение. Только представляй гадости, а не "прелести". Сразу почувствуешь себя значительной. Будешь снисходительно ожидать этих прокуренных ворон. Выше самооценку. Ты бросила, а они не могут. Не забывай гордиться собой.
А насчет "как это противно"...так нет же ш...
покурила недавно сигаретку (знаю, что лоханулась крупно ((( - ситуация была нервительная, а курить в этих ситуациях привычно)...
Стараюсь не думать об этом и не казнить себя - а то так можно опять скатиться в объятия НЧ
Так вот - мне было почти не противно курить - я как будто бы и не бросала. Ни голова не кружилась, ни тошнило, единственное - было немного противно во рту - ГОРАЗДО хуже на душе.
Так, что в моем случае -СОВЕСТЬ ЛУЧШИЙ КОНТРОЛЕР .
А вообще, СПАСИБО тебе ПАХОМЧИК!!! Если бы не ты я бы возможно сорвалась из-за того, что выкурила сигаретку - но! Ты так хорошо написал про то, что нужно просто терпеть и другого выхода нет...Мне это помагает.
А вообще шас меня особенно рвет - нервничаю много, кризис, неизвестно, останусь работать или нет, с мужет тоже самое, машину хотим купить, а доллар скачет. Эээххх!!!!_________________Я опять начала курить..Так, что отсчет останавливаем.
Re: Переломный момент
MariyaMirabella писал(а):
ВСЕ идут курить... а я, как дура сижу одна.
Нееее...здесь всё с точностью до наоборот - ты сидишь, а все как дураки идут курить _________________
курила 23 года...
ПРОШЕЛ ГОД (много букафф...)
Re: Переломный момент
MariyaMirabella писал(а):
Самый плохой для меня момент застоялья - это когда практически ВСЕ идут курить... а я, как дура сижу одна. Получается, что я белая ворона и чувствую себя не в своей тарелке .
Во-во. В этом и заключается распространенное заблуждение. Это не ты ворона, а все они. Ты им завидуешь что ли? Представь как это вонюче-противно. Какой мерзкий идет запашок. Как будет тошнить после первой затяжки и кружиться голова. Подключай свое богатое воображение. Только представляй гадости, а не "прелести". Сразу почувствуешь себя значительной. Будешь снисходительно ожидать этих прокуренных ворон. Выше самооценку. Ты бросила, а они не могут. Не забывай гордиться собой._________________"Будь альтруистом, уважай эгоизм других!" С. Лец
Re: Переломный момент
Самый плохой для меня момент застоялья - это когда практически ВСЕ идут курить... а я, как дура сижу одна. Получается, что я белая ворона и чувствую себя не в своей тарелке ._________________Я опять начала курить..Так, что отсчет останавливаем.
Re: Переломный момент
Года 2 назад не курил 10 месяцев... Сорвался в гостях, на многодневных, продолжительных застольях...
Так что, именно сейчас я точно знаю, что нельзя ни одной сигареты... Для себя решил, что никогда и не одной... Вот этот настой и помогает держаться... А за столом надо другим заниматься (есть, общаться и др.) а не думать о сигарете и как бы не сорваться, так только труднее будет... Веселись, учись жить занова... _________________
Повесть и настоящем "ЧЕЛОВЕЧИЩЕ"!!! А если просто - то здесь мой дневник...)))
Re: Переломный момент
У меня был опыт некурени год.... как раз на застольях и сорвалась... щас, бросив повторно, и, надеюсь окончательно, я сократила пока застолья до минимума, а если все-таки они случаются - стараюсь не переедать и пить в основном крепкие напитки и в небольших количествах... Пока что не ломает, а если бывают накаты - вспоминаю, что на те же грабли не хочу..._________________САН СИЯ УИ НАХ ПАЙ ТУНДОУ
ОМ МА НИ ПАД МЕ ХУМ
Re: Переломный момент
Я уже не курю около 3-х месяцев.
Все классно!!! НО...
Эйфория по-поводу некурения ушла, а праздники и вечеринки пришли....
Бывает таак плохо, особенно на вечеринках или застояльях. У меня похоже курение связано с едой...(((
ПОМОГИТЕ, плисс, подскажите, поделитесь своим опытом!!!!
Поддержите плисс!! Очень нужна помощь и поддержка!!!
Как переживаете, пережили Вы эти моменты??!!_________________Я опять начала курить..Так, что отсчет останавливаем.