1

Тема: Переломный момент

Три месяца!!! Поздравляю!!!

2

Re: Переломный момент

Ты же сама понимаешь, что все друзья тебе по хорошему завидуют, в душе они все тоже хотели бы быть некурящими. Гордись собой, а не ищи недостатков!_________________

3

Re: Переломный момент

Мульт.ру продолжает радовать новыми сериями - один из последних мультиков Куваева показывает, что мы по-прежнему дышим одним воздухом и живем одними темами. Пользуясь случаем, тем кто еще не бросил курить, хочу порекомендовать ООООчень легкий способ... А здесь можно посмотреть мульт





peopleschoice.ru

Сама так же мучаюсь,не курила 6 лет. Потом закурила,бросила и теперь вроде не курю месяц день покурю и опять не курю.

4

Re: Переломный момент

MariyaMirabella писал(а):              

Гость пишет:

Самый плохой для меня момент застоялья - это когда практически ВСЕ идут курить... а я, как дура сижу одна. Получается, что я белая ворона и чувствую себя не в своей тарелке   .

А я в таких случаях иду со всеми, только не курю. А в самом начале бросания, когда мои курящие друзья и знакомые стеснялись, что меня подтолкнут закурить, если пойдут - сама говорила: "Ну, что, пойдем покурим, что ли?" Они пугались:

- Ты закурила, что ли?

- С какой бы это стати?

Ну кто меня заставит, если Я решила НИКОГДА и НИ ОДНОЙ ЗАТЯЖКИ?

Мы выходили все вместе, продолжая разговаривать. И никакая я не белая ворона. Просто - некурящая. Так вот. Двое из компании тоже перестали курить. И на встречах ведут себя так же, как и я. И ничего нам не мешает.

Удачи._________________Я курила 51 год 6 мес. 7 дней

Мой дневник

5

Re: Переломный момент

ОТличная тема, Мирабелла



Я вот по себе знаю, что либо не куришь и не пьешь, либо куришь и пьешь. Совмещать у меня получается плохо. Срывы на вечеринках обычная вещь. Алкоголь ослабляет контроль, расслабляет сознание. Тем более что ВСЕ идут курить. Тут удержаться слишком тяжело.

Совет прост - не пить. Получать удоволсьтвие от общения можно и без алкоголя.

Но в этом случае ты не теряешь самоконтроль  и благополучно переносишь испытание вечеринкой.

Если все идут курить а ты нет. Ну что ж, если ты в этот момент чусвтвуешь себя обделенной общением - не грез и присоединиться к компании и постоять с мандаринкой в руке.

Это не так сложно как кажется вначале. А вдыхать дым будет довольно мерзопакостно, и желание курить угаснет сильнее, чем сидя одной на диване и страдая по сигарете.



Кароче, желательно воздерживаться от алкоголя. Эт моя имха. не бейте_________________свободна.. навсегда свободна!

6

Re: Переломный момент

Падший Ангел писал(а):              

Гость пишет:

... Веселись, учись жить занова...



Это 100%, единственное приавильное решение._________________5 раз пытаюсь бросить!

7

Re: Переломный момент

MariyaMirabella писал(а):              

Гость пишет:

Самый плохой для меня момент застоялья - это когда практически ВСЕ идут курить... а я, как дура сижу одна. Получается, что я белая ворона и чувствую себя не в своей тарелке   .

Лично я в таких случаях всегда ходил, да и сейчас хожу вместе со всеми. И не курю.

И ты не кури, иначе 3 месяца прошли зря.

С двумя восьмёрочками тебя!_________________Сказать что жизнь прекрасна- не сказать ничего! Я просто СЧАСТЛИВ!!! Чего и всем желаю!

МОЙ ДНЕВНИК

8

Re: Переломный момент

С 85!!! поздравляю!!!

9

Re: Переломный момент

Desire писал(а):              

Гость пишет:

С 85!!! поздравляю!!!



Спасибко   !!!_________________Я опять начала курить..Так, что отсчет останавливаем.

10

Re: Переломный момент

Пахом писал(а):              

Гость пишет:

      MariyaMirabella писал(а):              Самый плохой для меня момент застоялья - это когда практически ВСЕ идут курить... а я, как дура сижу одна. Получается, что я белая ворона и чувствую себя не в своей тарелке   .    Во-во. В этом и заключается распространенное заблуждение. Это не ты ворона, а все они. Ты им завидуешь что ли? Представь как это вонюче-противно. Какой мерзкий идет запашок. Как будет тошнить после первой затяжки и кружиться голова. Подключай свое богатое воображение. Только представляй гадости, а не "прелести". Сразу почувствуешь себя значительной. Будешь снисходительно ожидать этих прокуренных ворон. Выше самооценку. Ты бросила, а они не могут. Не забывай гордиться собой.



А насчет "как это противно"...так нет же ш...

покурила недавно сигаретку   (знаю, что лоханулась крупно ((( - ситуация была нервительная, а курить в этих ситуациях привычно)...

Стараюсь не думать об этом и не казнить себя - а то так можно опять скатиться в объятия НЧ   



Так вот - мне было почти не противно курить - я как будто бы и не бросала. Ни голова не кружилась, ни тошнило, единственное - было немного противно во рту - ГОРАЗДО хуже на душе.

Так, что в моем случае -СОВЕСТЬ ЛУЧШИЙ КОНТРОЛЕР  .



А вообще, СПАСИБО тебе ПАХОМЧИК!!!   Если бы не ты я бы возможно сорвалась из-за того, что выкурила сигаретку - но! Ты так хорошо написал про то, что нужно просто терпеть и другого выхода нет...Мне это помагает.



А вообще шас меня особенно рвет - нервничаю много, кризис, неизвестно, останусь работать или нет, с мужет тоже самое, машину хотим купить, а доллар скачет. Эээххх!!!!_________________Я опять начала курить..Так, что отсчет останавливаем.

11

Re: Переломный момент

MariyaMirabella писал(а):              

Гость пишет:

ВСЕ идут курить... а я, как дура сижу одна.

Нееее...здесь всё с точностью до наоборот - ты сидишь, а все как дураки идут курить  _________________

курила 23 года...

ПРОШЕЛ ГОД (много букафф...)

12

Re: Переломный момент

MariyaMirabella писал(а):              

Гость пишет:

Самый плохой для меня момент застоялья - это когда практически ВСЕ идут курить... а я, как дура сижу одна. Получается, что я белая ворона и чувствую себя не в своей тарелке   .

Во-во. В этом и заключается распространенное заблуждение. Это не ты ворона, а все они. Ты им завидуешь что ли? Представь как это вонюче-противно. Какой мерзкий идет запашок. Как будет тошнить после первой затяжки и кружиться голова. Подключай свое богатое воображение. Только представляй гадости, а не "прелести". Сразу почувствуешь себя значительной. Будешь снисходительно ожидать этих прокуренных ворон. Выше самооценку. Ты бросила, а они не могут. Не забывай гордиться собой._________________"Будь альтруистом, уважай эгоизм других!" С. Лец

13

Re: Переломный момент

Самый плохой для меня момент застоялья - это когда практически ВСЕ идут курить... а я, как дура сижу одна. Получается, что я белая ворона и чувствую себя не в своей тарелке   ._________________Я опять начала курить..Так, что отсчет останавливаем.

14

Re: Переломный момент

Года 2 назад не курил 10 месяцев... Сорвался в гостях, на многодневных, продолжительных застольях...   

Так что, именно сейчас я точно знаю, что нельзя ни одной сигареты... Для себя решил, что никогда и не одной... Вот этот настой и помогает держаться... А за столом надо другим заниматься (есть, общаться и др.) а не думать о сигарете и как бы не сорваться, так только труднее будет... Веселись, учись жить занова...  _________________







Повесть и настоящем "ЧЕЛОВЕЧИЩЕ"!!! А если просто - то здесь мой дневник...)))

15

Re: Переломный момент

У меня был опыт некурени год.... как раз на застольях и сорвалась... щас, бросив повторно, и, надеюсь окончательно, я сократила пока застолья до минимума, а если все-таки они случаются - стараюсь не переедать и пить в основном крепкие напитки и в небольших количествах... Пока что не ломает, а если бывают накаты - вспоминаю, что на те же грабли не хочу..._________________САН СИЯ УИ НАХ ПАЙ ТУНДОУ

ОМ МА НИ ПАД МЕ ХУМ

16

Re: Переломный момент

Я уже не курю около 3-х месяцев.



Все классно!!! НО... 



Эйфория по-поводу некурения ушла, а праздники и вечеринки пришли....

Бывает таак плохо, особенно на вечеринках или застояльях. У меня похоже курение связано с едой...(((



ПОМОГИТЕ, плисс, подскажите, поделитесь своим опытом!!!!



Поддержите плисс!! Очень нужна помощь и поддержка!!!



Как переживаете, пережили Вы эти моменты??!!_________________Я опять начала курить..Так, что отсчет останавливаем.