Вы не вошли. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Страницы 1
Чтобы отправить ответ, вы должны войти или зарегистрироваться
ну а если таких негативных ощущений не возникает?
Мне например трудно отказаться от хорошей сигары, настоящей хохибы, купленной в правильном месте, да и если еще в хорошей компании, с хорошим коньяком, ... десерт, фрукты, шоколад!
Кайф!
Алекссс писал(а):
... Главное побольше нагнать страстей и действительно представить себе обьемы токсинов которые попали в ваш организм...
не верю я в методы основанные на страхе... _________________Возможно все и всегда!
Ну может для кого-то это и сработает.
Хотя можно себя успокоить и покупать сигареты с меньшим содержанием смол и т.д. Хотя все это не выход ведь продукты горения те же и вред от таких сигарет ни чуть не меньше.
Так что бросайте курить!!!
А вот и мотивация (смотреть фото):
http://www.no-smoking.ru/smoking.html_________________
Алекссс писал(а):
И начинаем думать о том, что дым это яд.
... Курим ещё. И с каждой сигаретой думаем о яде, который содержится в сигарете. Через какое-то время ... постепенно начнет появляться желание больше не курить.
...
И что плюс! Выработался защитный иммунитет, уже на автомате с каждой тягой в голову приходят мысли о ядах.
Ага, иммунитет от этих мыслей. Сначала это может и даст какой-то импульс, когда не думал об этом, а потом стал думать, но очень быстро сложится "защитный" стереотип: "это яд, но он меня не травит, я крутой" и т.п., и этот "иммунитет" уже не даст ДУМАТЬ о ядовитости курева, эти мысли перейдут в разряд уже продуманных, разложенных по полочкам и дальнейшему продумыванию не подлежащих.
Идёт ёжик, бубнит: "Я не пукну, я не пукну... - ПУК!! - Ну и что, ну и что, ну и что..."._________________Покой - покойникам!
Ищу живого советчика по созданию благотворительного общества
А я пользовалась аналогичным приемом несколько раз, он действительно помогает на первых порах. Было даже, что ноги сами шли сигареты покупать, тогда я включала у себя в голове эту установку про яд. Как ни странно, помогало. Потом правда нужно было что-то новенькое придумывать, так как надоедает и забывается, когда долго не куришь.
FUKS писал(а):
Идёт ёжик, бубнит: "Я не пукну, я не пукну... - ПУК!! - Ну и что, ну и что, ну и что...".
ну не так.
в оригинале звучит вот так:
Идёт ёжик, бубнит: "Я не пукну, я не пукну... - ПУК!! - Это не я, это не я, это не я."_________________
Итак, для курящих.
Закуриваем сигарету. ЗатягиваемсЯ, чувствуем дым.
И начинаем думать о том, что дым это яд. В каждой сигарете содержатся токсины. И С каждым закуром начинаем считать токсины.
Так вчера выкурил пачку. Яда прибавилось. Курим ещё. И с каждой сигаретой думаем о яде, который содержится в сигарете. Через какое-то время неделя-две .. постепенно начнет появляться желание больше не курить. И с каждой выкуренной сигаретой оно будет усиливаться. Главное побольше нагнать страстей и действительно представить себе обьемы токсинов которые попали в ваш организм.
Другу неделю назад рассказал, так он уже два дня не курит, у него истерика. он всю неделю считал яды и токсины Говорит какой же дурак был, что в себя столько яда вдохнул.
И что плюс! Выработался защитный иммунитет, уже на автомате с каждой тягой в голову приходят мысли о ядах.
Страницы 1
Чтобы отправить ответ, вы должны войти или зарегистрироваться
Количество проблем, которые принято относить к психологическим, в современном обществе, к сожалению, очень велико, например: Способ как бросить курить!. И рано или поздно с ними сталкивается практически каждый человек. Часть из них удается решить с помощью посещения психотерапевта или психологических тренингов, например Способ как бросить курить!. Другие проблемы, такие, как наркозависимость или алкоголизм, требуют серьезного лечения и комплексного подхода. Но, в любом случае, практика показывает, что разрешить подобные проблемы (Способ как бросить курить!) самостоятельно человек оказывается не в состоянии. Сложность таких проблем - Способ как бросить курить!, лечение наркомании или алкоголизма, заключается еще и в том, что они затрагивают не только того человека, который их испытывает, но еще и его близких. Наш портал был создан для того, чтобы вы могли не просто получить информацию по вопросам лечения и профилактики наркомании, кодирования табакокурения или лечения игромании и про Способ как бросить курить!. Наша задача – оказать вам практическую помощь и помочь найти выход из сложной ситуации, в которой оказались вы или ваши близкие, например Способ как бросить курить!.
На нашем портале вы сможете найти информацию по многим интересующим вас вопросам, будь то вопрос, как быстро и навсегда бросить курить, или способы эффективного вывода из запоя и про Способ как бросить курить!. Ценность этой информации заключается в том, что она предоставлена не только медиками, успешно решающими вопросы кодирования табакокурения или реабилитации наркоманов. А еще и теми, кто смог преодолеть себя и вернуться к нормальной жизни. Специалисты считают, что при решении проблем различных видов зависимостей для больного и его близких очень важно ощущать поддержку людей, которые также столкнулись с подобными проблемами. Это – одна из целей психологических тренингов, которые часто используются в процессе лечения депрессии, лечения алкоголизма или избавления от никотиновой зависимости. На нашем портале вы сможете не просто прочитать откровения тех, кто прошел через кодирование алкоголизма или воспользовался одним из современных методов кодирования табакокурения. Вы можете пообщаться с такими людьми на нашем форуме, и почувствовать, что вы не одиноки в своей проблеме. А это – первый шаг на пути к тому, чтобы вы и ваши близкие смогли снова вести полноценную жизнь.
Те, кто пытался бросить курить, знают, насколько сложно бывает избавиться от никотиновой зависимости. В настоящее время лечение табакокурения включает в себя как психологические формы воздействия – гипноз, кодирование табакокурения – так и ряд мер медицинского характера. К примеру, мировой опыт показывает, что в избавлении от никотиновой зависимости отличные результаты может принести иглорефлексотерапия. Пообщавшись на нашем портале с теми, кто смог побороть в себе вредную привычку, вы, без сомнения, найдете и свой способ избавления от нее.
Одной из наиболее опасных проблем в России считается сегодня проблема алкоголизма. Некоторые специалисты даже ввели в обиход такой страшный термин, как алкоголизация нации. И если с проблемами лечения игромании в своей повседневной жизни мы встречаемся не столь часто, то с проблемой лечения алкоголизма сталкивается огромное множество российских семей. Комплекс мероприятий, которые позволяют избавиться от этой губительной зависимости, включает в себя как мероприятия экстренного характера – вывод из запоя – так и длительное лечение, проводимое в клинике лечения алкоголизма. На нашем портале вы сможете ознакомиться с новейшими достижениями медиков и психологов в этой области.
Не может не вызывать тревоги и тот факт, что количество людей, страдающих наркозависимостью, в нашей стране в последние годы стремительно возросло. Профилактика наркомании, по мнению специалистов, должна вестись сегодня не только в школах, но и в семье. Однако далеко не всегда подобная профилактика оказывается эффективной. Тысячи российских семей уже столкнулись с проблемами лечения наркомании. В стране сегодня ведут работу многочисленные клиники лечения наркомании и реабилитации наркоманов. Однако как убедить человека в том, что он действительно болен и нуждается в помощи? Нередко это становится самым сложным этапом лечения этой страшной болезни. На нашем портале вы сможете пообщаться с теми, кто уже смог решить эту проблему и узнал все про Способ как бросить курить! и помочь своим друзьям и близким.
[ Сгенерировано за 0.129 секунд(ы), выполнено 11 запросов ]