полгода-критический срок

Вообще обидно это все. Гадкая человеческая натура видать такова, что пол-года что пол-века, а бывшему курильщику всегда есть риск соскочить.

Лично мне начинает думаться, что все-таки желание бросить у любого курильщика возникает не просто так, а на фоне определенных психологических аномалий происходящих у курильщика в голове.

Одним словом нормальный человек курить не бросает.

ExSmoker писал(а):              

А что тянет назад в детство и вообще в прошлое? Прошлое - это область сознания, "где всё просто и знакомо"(С), переварено и разложено по полочкам, не надо ничего переделывать (его же, прошлое, не переделаешь), передумывать и перерешать, а значит нет и ответственности (перед собой) за непеределывание, за лень, лень мозгов оказывается полностью оправданной._________________Покой - покойникам!

Ищу живого советчика по созданию благотворительного общества

Другое дело !

И нам видно,  к чему стремимся

Vetal писал(а):              

Ну уж бывалым и не поплакаться теперь - бардаак!   

Шучу. На самом деле вроде отпустило. Надеюсь, что и вас, ребята, тоже. Ничто не вечно, муки тоже   А я помоталась по жаре самолётами-перелётами, там не до жиру, быть бы живу - вроде ушли мысли поганые. Как надолго - не знаю, но и на том спасибо. Давеча в соседней Литве, где ещё дымить в кафе официально разрешено, засмотрелась во время обеда на одного дядьку. Дядя тот, видимо, подумал, что полюбился мне с первого взгляду, но всё было проще - он курил. Как осенило меня - а вот себя-то я больше никак не представляю с сигаретой...Вот если бы я сейчас решила закурить, просто не представляю, как взяла бы палочку эту с табаком, как в пальцах бы вертела, как дым выдыхала бы. Смотрела и думала - ведь нелеп же весь этот процесс от начала и до конца (и это говорю я, в прошлом поклонник курения как, в первую очередь, ритуала). И на этом фоне какие-то неясные фантомные позывы ампутированной конечности - бред и нелогичность полная   Но именно такие взаимоисключающие мысли, присутствуя одновременно в моей голове -бесили со страшной силой 

Я уверена, что если бы тогда закурила, то опосля помчалась бы драить рот ёршиком для посуды с чисто Тайдом! Потому что - опять же, уверена - не полезло бы. Нет пути назад. Всё! Значит, и париться не о чем. Значит, надо пытаться искать облегчения таких состояний в настоящем и будущем, но не в прошлом, где остались сиги.

Эээх, голова человеческая... Всё-то ты понимаешь, когда ясна и спокойна... А как туман на тебя найдёт, ни один довод не действует.

Я так думаю, любые способы хороши, лишь бы помогали. Мне вот себя по костям разобрать надо в рисковом состоянии, потом выйти на форум - тогда легчает. Кому-то пивка накатить, кому-то от пола сотку выжать.  Только бы не курить нам более никогда. Ну настолько паршивое это дело, что не надо оно нам!

Удачи нам, полугодничкам, и всем бросальщикам иже еси на этом форуме и по всему земному шару  _________________You cannot discover new oceans unless you have the courage to lose sight of the shore

Ну, меня "бывалым" можно назвать разве что по количеству попыток

А серьезно - не выдержал, с утра сходил. Выкурил одну и... никакого удовольствия, только кашель дикий, так что порвал все на мелкие клочки и выкинул. Не получится больше курить! Не лезет!

Может я был неправ, что "сорвался", но сейчас мне значительно легче стало. Перестало мучить это "а может...". Теперь точно знаю, что не полезет оно в меня.

Vetal писал(а):              

Точно так. Ну немножко округлил. Не 30, а 28, итого 88  Штаны на 8 размеров больше. Причем, в основном за первые 2 месяца. Очень ноги болели таку массу с непривычки таскать.

Zerk писал(а):              

Я правильно понял:  60+30 = 90 КГ ????

В полтора раза ?? Верится с трудом. Весы исправные ?

Мда. У меня вот совсем недавно, правда, под жизненный стресс, знаете, не такой стресс, когда действительно беда, там с близкими не дай бог что-то, а просто по работе неурядицы возникли, серьезные до критических, возникло я б сказала неконтролируемое желание курнуть. Поначалу, признаюсь, ничего подобного не ощущала; да что там, вообще, такое желание было первый раз за все нынешнее воздержание... Совпало -- на легкий приступ ностальгической тяги  (запало в голову сигарет без никотина попробовать) наложился упомянутый стресс и как понесло  , дня четыре можно сказать что на стенки кидалась.

Но -- вот как раз в соседней теме писала, что не забивала себе голову психологией, и мне кажется, именно это и спасло в смысле не закурить, потому что твердо была уверена: ПРОЙДЕТ и все силы тратила на то, чтобы перетерпеть с максимально возможным комфортом, не отвлекаясь на поиски психологических причин возникшего состояния. И, что характерно, таки действительно прошло .

Причем, почему-то в дневнике, когда шел приступ, писать совсем об этом не хотелось, думала, когда пройдет напишу, а когда прошло, все кажется таким незначительным, и уверенность, что вот мать, ежели бы ты тогда закурила, то была бы в итоге ну поооолная дура. Правда, закурку под стресс после длительного бросания (решение, что мол надоела мне эта некурительная бодяга, полгода (год, два, три) воздержания, а все равно хочется, да и хрен то с ним, что я, дура, всю оставшуюся жизнь так маяться) я уже проходила пять лет назад, и на собственном опыте что называется прочувствовала, что иллюзия облегчения, которую нам предлагают сигареты, это именно иллюзия, не более того -- закурила после двухгодичной завязки, а проблема, послужившая психологическим оправданием этого решения была в итоге решена отнюдь не с помощью курения.

В общем, Энн действительно замечательную мантру придумала, на все случаи жизни бывшего курильщика, что называется:

Ты можешь все что угодно, кроме одного -- закурить.

ПоЛЛундра писал(а):              

Прямо не в бровь а в глаз! Совершенно верно. Пришла к выводу что надо себя занимать, увлекать чемто. Запланировала я себе поход, тима в поддержку отказа от курения. Думала, все или умру там или вернусь новым человеком. Ничего подобного. Сходила, порадовалась, вернулась. Ничего не изменилось. И я вот думаю что пора еще чего-нибудь придумать, ну вообщем занять себя идеей о чем то. Вообщем то, я придумала уже себе пару поездок... Но думаю еще что то надо. Надо всетаки поднять зад и заняться физ. нагрузкой. В походе я себя нехило поднагрузила и выжила... Надо не терять формы.

Поллундрочка, думаю прорвемся. Нам вроде хандрить как то не кошерно... Мальки на нас посмотрят и не возрадуются... А то и еще чего хуже - духом упадут._________________www.dudkaahinei.narod.ru