Вы не вошли. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Бросай Курить!
Страницы 1
Чтобы отправить ответ, вы должны войти или зарегистрироваться
Сообщений [ 8 ]
Тема: Как я бросил. Вдруг кому-то поможет?
Полностью с вами всеми согласен, и добавить то нечего _________________А вроде бы получается!!!
Re: Как я бросил. Вдруг кому-то поможет?
оч. похоже на мой вариант - в один день и без проблем. словно тумблер щелкнул.
Re: Как я бросил. Вдруг кому-то поможет?
ЗАКОДИРОВАЛИ!!!_________________А вроде бы получается!!!
Re: Как я бросил. Вдруг кому-то поможет?
Только так это и делается. Если не хочешь - бесполезняк! главное хотеть, и не поддаваться мнению окружающих курящих друзей.
Re: Как я бросил. Вдруг кому-то поможет?
Полностью с тобой согласна, я думаю все с тобой согласны.
Последние года 2-3 каждый раз прикуривая сигарету я думала: "Надо бросить курить, скоро брошу курить." Но никак не могла решиться. Мне кажется, что у каждого человека есть такой переломный момент, когда он сам тебе противен, что только думает и думает про бросание, но ничего не предпринимает. Но решиться все же надо, просто необходимо, т.к. когда нибудь все равно ридется это сделать, а лучше рано, чем когда поздно...
Re: Как я бросил. Вдруг кому-то поможет?
Молодец! Что тут еще можно сказать!
Re: Как я бросил. Вдруг кому-то поможет?
Я курил 10 лет. Всегда хотел бросить, и всегда в голове было "не сейчас, потом". А вот недавно понял, что хотеть, собираться, планировать бросить - это ловушка. Не хочешь курить - НЕ КУРИ. Всё, весь рецепт!
Как только это понял, не было никакой "последней сигареты", ничего не было. Я просто перестал курить, так как почувствовал, что честно и искренне не хотел курить и мучался все 10 лет. Оправдываясь сам перед собой за каждую выкуренную сигарету.
До этого много раз бросал неудачно - не продерживался даже 1-го дня. А знаете почему? Потому что не понимал. Не понимал, что меня тошнит от сигарет, что это полная пакость, душащая меня каждый день. И еще мне казалось, что вот брошу и покурю. Понимаете? Как будто бросание курить - это дело, которое надо обкурить до и после...
Это всё психологические ловушки, которые расставлям мы себе сами, на самом деле, их очень просто побороть: Не хочешь - не кури. Просто не кури. Никотиновый голод ОЧЕНЬ легко перенести, это не мучения, чтобы искать от них лекарства. Всё в голове.
Нашел тут на форуме ссылку на книгу Аллена Карра. Отличная книга, как раз всё в том же духе!
Сообщений [ 8 ]
Страницы 1
Чтобы отправить ответ, вы должны войти или зарегистрироваться
Друзья проекта сайт http://disbaktemin.ru - посвящен описанию всех моментов, связанных с Дисбактериозом и другими заболеваниями кишечника. Будущие мамы и беременность
Как я бросил. Вдруг кому-то поможет?
Количество проблем, которые принято относить к психологическим, в современном обществе, к сожалению, очень велико, например: Как я бросил. Вдруг кому-то поможет?. И рано или поздно с ними сталкивается практически каждый человек. Часть из них удается решить с помощью посещения психотерапевта или психологических тренингов, например Как я бросил. Вдруг кому-то поможет?. Другие проблемы, такие, как наркозависимость или алкоголизм, требуют серьезного лечения и комплексного подхода. Но, в любом случае, практика показывает, что разрешить подобные проблемы (Как я бросил. Вдруг кому-то поможет?) самостоятельно человек оказывается не в состоянии. Сложность таких проблем - Как я бросил. Вдруг кому-то поможет?, лечение наркомании или алкоголизма, заключается еще и в том, что они затрагивают не только того человека, который их испытывает, но еще и его близких. Наш портал был создан для того, чтобы вы могли не просто получить информацию по вопросам лечения и профилактики наркомании, кодирования табакокурения или лечения игромании и про Как я бросил. Вдруг кому-то поможет?. Наша задача – оказать вам практическую помощь и помочь найти выход из сложной ситуации, в которой оказались вы или ваши близкие, например Как я бросил. Вдруг кому-то поможет?.
На нашем портале вы сможете найти информацию по многим интересующим вас вопросам, будь то вопрос, как быстро и навсегда бросить курить, или способы эффективного вывода из запоя и про Как я бросил. Вдруг кому-то поможет?. Ценность этой информации заключается в том, что она предоставлена не только медиками, успешно решающими вопросы кодирования табакокурения или реабилитации наркоманов. А еще и теми, кто смог преодолеть себя и вернуться к нормальной жизни. Специалисты считают, что при решении проблем различных видов зависимостей для больного и его близких очень важно ощущать поддержку людей, которые также столкнулись с подобными проблемами. Это – одна из целей психологических тренингов, которые часто используются в процессе лечения депрессии, лечения алкоголизма или избавления от никотиновой зависимости. На нашем портале вы сможете не просто прочитать откровения тех, кто прошел через кодирование алкоголизма или воспользовался одним из современных методов кодирования табакокурения. Вы можете пообщаться с такими людьми на нашем форуме, и почувствовать, что вы не одиноки в своей проблеме. А это – первый шаг на пути к тому, чтобы вы и ваши близкие смогли снова вести полноценную жизнь.
Те, кто пытался бросить курить, знают, насколько сложно бывает избавиться от никотиновой зависимости. В настоящее время лечение табакокурения включает в себя как психологические формы воздействия – гипноз, кодирование табакокурения – так и ряд мер медицинского характера. К примеру, мировой опыт показывает, что в избавлении от никотиновой зависимости отличные результаты может принести иглорефлексотерапия. Пообщавшись на нашем портале с теми, кто смог побороть в себе вредную привычку, вы, без сомнения, найдете и свой способ избавления от нее.
Одной из наиболее опасных проблем в России считается сегодня проблема алкоголизма. Некоторые специалисты даже ввели в обиход такой страшный термин, как алкоголизация нации. И если с проблемами лечения игромании в своей повседневной жизни мы встречаемся не столь часто, то с проблемой лечения алкоголизма сталкивается огромное множество российских семей. Комплекс мероприятий, которые позволяют избавиться от этой губительной зависимости, включает в себя как мероприятия экстренного характера – вывод из запоя – так и длительное лечение, проводимое в клинике лечения алкоголизма. На нашем портале вы сможете ознакомиться с новейшими достижениями медиков и психологов в этой области.
Не может не вызывать тревоги и тот факт, что количество людей, страдающих наркозависимостью, в нашей стране в последние годы стремительно возросло. Профилактика наркомании, по мнению специалистов, должна вестись сегодня не только в школах, но и в семье. Однако далеко не всегда подобная профилактика оказывается эффективной. Тысячи российских семей уже столкнулись с проблемами лечения наркомании. В стране сегодня ведут работу многочисленные клиники лечения наркомании и реабилитации наркоманов. Однако как убедить человека в том, что он действительно болен и нуждается в помощи? Нередко это становится самым сложным этапом лечения этой страшной болезни. На нашем портале вы сможете пообщаться с теми, кто уже смог решить эту проблему и узнал все про Как я бросил. Вдруг кому-то поможет? и помочь своим друзьям и близким.