А я не могу

Gera61 писал(а):              

А вот это зря.Насколько помню свои предыдущие попытки бросания и чтения этого форума,данный товарищ в вопросе разбирается.Мне было интересно читать его посты

Gera61 писал(а):              

Если попробуете, опишите пж, получается или нет? Я мож книгу напишу, если это работает.

А может не надо всё усложнять?   

      Dinya писал(а):              

Взято ЗДЕСЬ

Возможно, когда либо, звёзды выстроятся так, что Вы без труда и с большой охотой пойдете по этому пути. Не исключено, что на этот путь Вас отправит врач. Можно самому приблизить этот час, ведь для этого надо совсем немного - принять решение и верить в себя. Большинство проблем связанных с бросанием курить, рождаются в нашей голове, страх и сожаление, лучшие друзья тяжести бросания.

Раз Вы здесь и обсуждаете возможности бросить курить, значит у Вас есть большой шанс сделать правильный выбор.   

Всему своё время - можно искать тысячи причин, оставить всё как прежде, но так же можно найти много возможностей изменить ситуацию, это Ваш выбор и он нужен исключительно Вам и никому более.  _________________Великий вопрос жизни - как жить среди людей  (Камю А.)

Gera61 писал(а):              

Я делаю это достаточно просто. Но я давно уже так научился, возможно, вам придется несколько попрактиковаться с разных ракурсов, чтобы найди самые удобные.

1. представляете саму себе в комфортном состоянии, без боли, а саму себя, больную, в таком же состоянии что и вы сами - спереди (или сбоку, или справа, или слева), можно немного под собой. Т..е подобно кетаминовому воздействию, сами выпрыгиваете из больной головы наружу вверх и назад в состояние без боли. И головную боль и прочие боли оставляете своему "двойнику". При этом он будет за вами "гоняться", пытаясь вновь слиться с вами. Ваша цель, быстро геометрически его двойника завязать в узел (у меня 3-4 секунды на это уходит), чтобы он болел сам по себе, вас не трогал. Можно немного помогать движениями рук. Если его завязать в узел (т.е. обмануть, чтобы он вас не нашел) двойник сам по себе рассасывается. Т.е. фактически вы воруете комфортные состояния, а некомфортные отслаиваете от себя.

2. геометрически также можно играть в Гуливера. Представить вашу больную голову в виде великана (а вы лилипут, вас ее проблемы не касаются), или в роли маленького лилипута (а вы великан, на него смотрите сверху или издали). Далее также необходимы геометрические быстрые манипуляции, чтобы двойник с вами не слился. Можно слегка помогать движениями рук ("двойник - брысь отсюда!").

Хотя все эти методы требуют небольшого напряжения, в итоге голова расслаблена. И вы в роли наблюдателя смотрите на "больного двойника", у которого напряжение сходит на нет. Если его напряжение не проходит само по себе - напряжение двойника можно снять также следующим способом:

мысленно или руками делаете из его напряжения комок, слегка его пресуя, превращая в мяч. Можно мяч отшвырнуть, но он вернется. Поробуйте с мячом поиграть. А затем мысленно прикажите "мячу из боли" исчезнуть, рассосаться, разбросайте его взрывной волной.

ps. все эти способы лично мне помогают. тем не менее, небольшое напряжение все же остается. Можно называть их остаточными головными болями. Но они значительно меньше, чем без этих техник.

pps. в последнее время у меня выработалось само по себе и немного другое. Когда понимаю, что зашел в угол, голова болит сильно, я сразу "отслаиваюсь" от нее сам по себе, тем самым переходя в комфортное состояние, но при этом НЕЛЬЗЯ делать усилия, нужно иметь некое чутье, иначе один вид напряжения меняется на другой.Последний раз редактировалось: braigava (Чт Ноя 19, 2009 0:14), всего редактировалось 1 раз

Цитата:              

я смотрю, здесь много людей увлекается психологией. вот до чего курение довело, кошмар! нет, это хорошо, главное не принимат ь всё за чистую монету, у каждого своя ИСТИНА

НО уже довольно продолжительное время я перед сном, когда ложусь и пытаюсь расслабиться, чувствую ,что у меня челюсти сведены настолько, что все зубы болят.. я понимаю ,что это нервное. так что наверное Вы правы. Откуда Вы это взяли?

очень интересно, но не очень понятно.

      Цитата:              

а это? как можно в области сердца почесать языком? 

не обижайтесь, я правда не поняла и мне интересно

Азазелло писал(а):              

Тогда выкладывайте (-; Все методы, которыми пользовались. Чтобы без головного напряжения и без дискомфорта бросить - нужно много знать. Либо вы блефуете (-;

Goodwin писал(а):              

я уже давно просто пропускаю его ответы.. что с убогого возьмёшь, кроме анализов

ExSmoker писал(а):              

У многих нет времени на это. Люди как никак работают. И думать постоянно, анализировать процесс ограничения от курева - нужно очень большое любопыствто и время.

Опрос немогущим.

Что труднее и что легче сделать? Расположите в порядке возрастания трудности.

- Бросить курить

- Победить свою жадность

- Признать свою жадность

- Победить "чувство собственной важности" (гордыню)

- Заметить в себе "чувство собственной важности" (гордыню)

- Признать своё поражение в чём-либо

- Стать другим человеком_________________Покой - покойникам!

Ищу живого советчика по созданию благотворительного общества

Азазелло писал(а):              

Хм... А я по-другому понял его пост, и тоже согласен 

Честно говоря, складывается ощущение, что не все понимают, что я хочу сказать. Попробую объяснить еще раз... последний.

Простая математическая задача. У нас, пытающихся бросить с разумом(Х) все в порядке. Но есть подсознание(Y), которое нам мешает. Формула безникотиновой жизни следующая: X-Y=безникотиновая жизнь. По пьяни разум отключается и формула преобретает следующий вид: -Y=безникотиновая жизнь. Или Y=никотиновая жизнь.

То есть, пока у нас с подсознанием не будет все в порядке (Х+Y=безникотиновая жизнь), разум выключать не следует.

Я ни в коем случае не утверждал, что с избавлением от курения, нужно обязательно до конца дней вести абсолютно трезвую жизнь.

Art-warrior

как бы там ни было, а "трезвая жизнь" - это само по себе очень хорошо, в любом контексте