Вы не вошли. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Бросай Курить!
Страницы 1
Чтобы отправить ответ, вы должны войти или зарегистрироваться
Сообщений [ 6 ]
Тема: найти замену
To Tigerlily:
Цитата:
Гость пишет:
"Да ладно тебе дурью маяться, фигня всё это!" и при каждом удобном случае предлагают закурить
В том то вся и проблема, что большинство обитателей нашей необЪятной Родины и не подозревают о реальном вреде курения!
И я тоже, до того как один мой друг не открыл мне глаза, считал что курить не вреднее, чем есть масло с холестерином.
+ На этом сайте есть раздел "Почему бросить" http://www.nosmoking.ru/why.htm. Советую всем бросальщикам и их друзьям-курильщикам
УДАЧИ ВСЕМ ББРОСАЮЩИМ В ИХ НЕЛЁГКОМ ДЕЛЕ _________________Удачи всем бросЯющим в их нелгком деле!!!
Re: найти замену
Спасибо большое за советы. Я вот тут решила втянуть в мою затею друзей и знакомых. Многие , конечно, смеются: "Да ладно тебе дурью маяться, фигня всё это!" и при каждом удобном случае предлагают закурить, но многие серьёзно морально поддерживают. Это очень помогает. Желаю всем таких друзей побольше.
Re: найти замену
коленка не поможет;)
Первое время не ходить туда, где курят.
Потому что народ - это сила;) Какой бы стальной характер ни был - курящая толпа сметет все внутренние установки.
Re: найти замену
Звучит очень ужасно. 6 лет - это уже порядком много, надо бросать (так и хочется добавить, "деточка"..)
В клубы ходить и бухать бухашку - дело святое, конечно..
На одном из Инет-сайтов про борьбу с табакокурением я вычитала даже такое: порезать сыр палочками, высушить в духовке, сложить в пачку от сигарет. По-моему, коленка, деревянные бусики, даже вязню вязать - и то идеи поудачнее!
Я сама непадецки мучаюсь в клубах, от которых отказаться желательно, но малореально. Перемежай кабаки спортзалами и компанией близких родственников. Я вот с мамой в сауну хожу и получаю заряд на неделю вперед.. здоровья и красоты!
Re: найти замену
Как бы ужасно это ни звучало, но мне всего 17,а мой стаж курильщика составляет целых 6 лет! Два дня назад я твёрдо решила бросить курить. Держусь пока вроде нормально, но что-то чувствую пропадает мотивация. Растёт желание курить, и уменьшается желание не курить. Я курю обычно в клубах, барах, там где собираются большие шумные компании...просто потому, что надо чем-то заняться...не сидеть же просто, уставившись вдаль!? Это как нервный тик. Кто-то нервно моргает, кто-то дёргает коленкой ,кто-то стучит пальцами по столу, а я курю... Знаю, что глупо, но что делать? Чем заменить? Может начать дёргать коленкой?
Сообщений [ 6 ]
Страницы 1
Чтобы отправить ответ, вы должны войти или зарегистрироваться
Друзья проекта сайт http://disbaktemin.ru - посвящен описанию всех моментов, связанных с Дисбактериозом и другими заболеваниями кишечника. Будущие мамы и беременность
найти замену
Количество проблем, которые принято относить к психологическим, в современном обществе, к сожалению, очень велико, например: найти замену. И рано или поздно с ними сталкивается практически каждый человек. Часть из них удается решить с помощью посещения психотерапевта или психологических тренингов, например найти замену. Другие проблемы, такие, как наркозависимость или алкоголизм, требуют серьезного лечения и комплексного подхода. Но, в любом случае, практика показывает, что разрешить подобные проблемы (найти замену) самостоятельно человек оказывается не в состоянии. Сложность таких проблем - найти замену, лечение наркомании или алкоголизма, заключается еще и в том, что они затрагивают не только того человека, который их испытывает, но еще и его близких. Наш портал был создан для того, чтобы вы могли не просто получить информацию по вопросам лечения и профилактики наркомании, кодирования табакокурения или лечения игромании и про найти замену. Наша задача – оказать вам практическую помощь и помочь найти выход из сложной ситуации, в которой оказались вы или ваши близкие, например найти замену.
На нашем портале вы сможете найти информацию по многим интересующим вас вопросам, будь то вопрос, как быстро и навсегда бросить курить, или способы эффективного вывода из запоя и про найти замену. Ценность этой информации заключается в том, что она предоставлена не только медиками, успешно решающими вопросы кодирования табакокурения или реабилитации наркоманов. А еще и теми, кто смог преодолеть себя и вернуться к нормальной жизни. Специалисты считают, что при решении проблем различных видов зависимостей для больного и его близких очень важно ощущать поддержку людей, которые также столкнулись с подобными проблемами. Это – одна из целей психологических тренингов, которые часто используются в процессе лечения депрессии, лечения алкоголизма или избавления от никотиновой зависимости. На нашем портале вы сможете не просто прочитать откровения тех, кто прошел через кодирование алкоголизма или воспользовался одним из современных методов кодирования табакокурения. Вы можете пообщаться с такими людьми на нашем форуме, и почувствовать, что вы не одиноки в своей проблеме. А это – первый шаг на пути к тому, чтобы вы и ваши близкие смогли снова вести полноценную жизнь.
Те, кто пытался бросить курить, знают, насколько сложно бывает избавиться от никотиновой зависимости. В настоящее время лечение табакокурения включает в себя как психологические формы воздействия – гипноз, кодирование табакокурения – так и ряд мер медицинского характера. К примеру, мировой опыт показывает, что в избавлении от никотиновой зависимости отличные результаты может принести иглорефлексотерапия. Пообщавшись на нашем портале с теми, кто смог побороть в себе вредную привычку, вы, без сомнения, найдете и свой способ избавления от нее.
Одной из наиболее опасных проблем в России считается сегодня проблема алкоголизма. Некоторые специалисты даже ввели в обиход такой страшный термин, как алкоголизация нации. И если с проблемами лечения игромании в своей повседневной жизни мы встречаемся не столь часто, то с проблемой лечения алкоголизма сталкивается огромное множество российских семей. Комплекс мероприятий, которые позволяют избавиться от этой губительной зависимости, включает в себя как мероприятия экстренного характера – вывод из запоя – так и длительное лечение, проводимое в клинике лечения алкоголизма. На нашем портале вы сможете ознакомиться с новейшими достижениями медиков и психологов в этой области.
Не может не вызывать тревоги и тот факт, что количество людей, страдающих наркозависимостью, в нашей стране в последние годы стремительно возросло. Профилактика наркомании, по мнению специалистов, должна вестись сегодня не только в школах, но и в семье. Однако далеко не всегда подобная профилактика оказывается эффективной. Тысячи российских семей уже столкнулись с проблемами лечения наркомании. В стране сегодня ведут работу многочисленные клиники лечения наркомании и реабилитации наркоманов. Однако как убедить человека в том, что он действительно болен и нуждается в помощи? Нередко это становится самым сложным этапом лечения этой страшной болезни. На нашем портале вы сможете пообщаться с теми, кто уже смог решить эту проблему и узнал все про найти замену и помочь своим друзьям и близким.