<![CDATA[Форум о наркотиках — Исследование, бросили курить - разлад в организме]]> https://narcoforum.com/t4133-issledovanie-brosili-kurit-razlad-v-organizme.html Sat, 31 Jul 2010 18:03:14 +0000 PunBB <![CDATA[Исследование, бросили курить - разлад в организме]]> https://narcoforum.com/post154939.html#p154939 Все ок, прошло 4 дня. иногда тянет покурить, но  FUKS прав, само ничего не получится. В такие моменты я говорю себе: &quot;Ты курила 7 лет, ты мечтала бросить до слез. Теперь у тебя есть шанс все прекратить и начать заново. Ты можешь повторить свою ошибку и затянутся вновь. Есть шанс, что на этот раз это не станет привычкой. А если станет? Ты готова ради одной затяжки, которвая однозначно будет отвратительна сначала, перечеркнуть все то, что есть и все то что будет????&quot; Пока всегда отвечаю нет. и желание пропадает

]]> Sat, 31 Jul 2010 18:03:14 +0000 https://narcoforum.com/post154939.html#p154939 <![CDATA[Re: Исследование, бросили курить - разлад в организме]]> https://narcoforum.com/post154940.html#p154940 isai писал(а):              

Гость пишет:

прошла неделя болела нога правая , я ее сравнил с левой - по диаметру шире

Это нормально, она же правая, активнее используется, сильнее накачана. Если не левша конечно._________________Покой - покойникам!

Ищу живого советчика по созданию благотворительного общества

]]> Sat, 31 Jul 2010 18:03:14 +0000 https://narcoforum.com/post154940.html#p154940 <![CDATA[Re: Исследование, бросили курить - разлад в организме]]> https://narcoforum.com/post154941.html#p154941 Наконец решилась попробовать бросить курить. Не курю один день и 6 часов. Иногда безумно тянет покурить, точнее каждый час. Мне немного страшно, а вдруг желание курить станет сильнее и  у меня ничего не получится? Кстати НЕкурить мне нравится

]]> Sat, 31 Jul 2010 18:03:14 +0000 https://narcoforum.com/post154941.html#p154941 <![CDATA[Re: Исследование, бросили курить - разлад в организме]]> https://narcoforum.com/post154942.html#p154942 Само никогда ничего не получится, независимо от желания. Но ты можешь сама управлять желаниями и получать желаемое._________________Покой - покойникам!

Ищу живого советчика по созданию благотворительного общества

]]> Sat, 31 Jul 2010 18:03:14 +0000 https://narcoforum.com/post154942.html#p154942 <![CDATA[Re: Исследование, бросили курить - разлад в организме]]> https://narcoforum.com/post154943.html#p154943 Oluna писал(а):              

Гость пишет:

Наконец решилась попробовать бросить курить. Не курю один день и 6 часов. Иногда безумно тянет покурить, точнее каждый час. Мне немного страшно, а вдруг желание курить станет сильнее и  у меня ничего не получится? Кстати НЕкурить мне нравится







Да, не тока сильнее захочется и будит распирать во все дыры и рвать на части.... Советую успокоительное пить.

]]> Sat, 31 Jul 2010 18:03:14 +0000 https://narcoforum.com/post154943.html#p154943 <![CDATA[Re: Исследование, бросили курить - разлад в организме]]> https://narcoforum.com/post154944.html#p154944 Ребят большая проблема отнеситесь с пониманием. просто такие же проблемы были у одной женщины когда она бросила



где то недели через 2 тяжело по утрам наступать на стопы. нада сначала растоптаться только потом  идти -  я в инет - бах типа признаки артроза.

потом как то- спину прихватило оч сильно на целый вечер - ноющая боль, но потом прошла.

прошла неделя болела нога правая , я ее сравнил с левой - по диаметру шире - я в больницу, на следующий день на снимок в этот же день диагноз - хандроз, (хотя нашли там какую то- врожденную косточку)



плюс еще на левой руке на кисти при сгибе торчит шишечка какаято, а на правой такой нету.   спросил у отца - у него тоже такоя вскочила недавно но отцу 50, а мне 25.

завтра сдавать анализы крови , чтобы убедиться если ли в суставах проблемы.   хотя за неделю шишечка на руке уменьшается а нога почти не болит



и все это как бросил случилось

немного о себе курил 4 года.

до этого чутьли не професиональный футболист_________________

]]> Sat, 31 Jul 2010 18:03:14 +0000 https://narcoforum.com/post154944.html#p154944 <![CDATA[Re: Исследование, бросили курить - разлад в организме]]> https://narcoforum.com/post154945.html#p154945 Не надо отвлекать врачей по пустякам, им настоящих больных хватает._________________Покой - покойникам!

Ищу живого советчика по созданию благотворительного общества

]]> Sat, 31 Jul 2010 18:03:14 +0000 https://narcoforum.com/post154945.html#p154945 <![CDATA[Re: Исследование, бросили курить - разлад в организме]]> https://narcoforum.com/post154946.html#p154946 Цитата:              

Гость пишет:

то дети мои хором говорят - двадцати двух, двадцати четырех, двадцати четырех и двадцати восьми лет   

      Цитата:              весила 57-60   

      Цитата:              для 48 лет при росте 166 набрать вес 68-70кг

Девушка! Я офигеваю с вас! 48 лет, четверо детей и в норме вес 57-60, а сейчас набрала...

Я согласна с детьми, что все очень и очень нормально. Лучше чем у меня (162, 72 было)

Но я так же думаю, что каждый сам выбирает свой вес. И что хорошо другой 48-летней маме 4 детей, то тебе может совсем не катить.

А еще я знаю, как воспринимается вес, когда набираешь его быстро. Кстати, скажи спасибо, что быстро. Иначе бы ты потихоньку, незаметно и привычно вроде. Именно быстрота заставляет сейчас тебя искать решение.

Но все равно, Клава, я валяюсь в обмороке!_________________Я не курю!

]]> Sat, 31 Jul 2010 18:03:14 +0000 https://narcoforum.com/post154946.html#p154946 <![CDATA[Re: Исследование, бросили курить - разлад в организме]]> https://narcoforum.com/post154947.html#p154947 Klawka писал(а):              

Гость пишет:

Возникают 2 вопроса:

1) кремлевка не катит, а это самая, так сказать, простая, в смысле - легкая диета, так какие есть у Вас предложения? делитесь опытом или знаниями!:   

Диета может быть только одна - никаких диет.

Есть нужно все то же самое, что ешь всегда. Просто меньше и не обжираться.

Ну и не жевать всякую фигню - шоколадки, чипсы и пр. Вместо них есть ягоды и фрукты.



А вообще, самый простой способ быть худым - действительно хотеть этого. А там уже сами  разберетесь, что и как.

Похудеть просто - тратить больше чем есть. Секрет полишинеля. Главное захотеть.



      Klawka писал(а):              2) может, для 48 лет при росте 166 набрать вес 68-70кг (плавает вот уже 2 недели и не ползет ни вверх, ни вниз) при том, что до бросания курить весила 57-60, - это в общем-то и не проблема? Сышала где-то, что бросающие курить, как правило, прибавляют 8-10% к своему весу.:   

Возьмите ведро воды (как раз примерно 10 кг) в руки и попытайтесь подняться этаж на третий.

А потом без него.

Оно Вам надо, эти 10 кг?



      Klawka писал(а):              А еще говорят (по крайней мере, это дети мои хором говорят - двадцати двух, двадцати четырех, двадцати четырех и двадцати восьми лет  ), что в моем возрасте нормально поправляться, так может это проблема вовсе не в весе, а в мозгах?:   

В случаях веса проблема всегда в мозгах.

Поправляться ненормально ни в каком возрасте.

С возрастом метаболизм замедляется, а люди, как правило, начинают вести  менее подвижный образ жизни - вот оттуда и появляются эти т.н. &quot;нормальные лишние килограммы&quot;.



      Klawka писал(а):              

так к кому из врачей обратиться посоветуете - к диетологу или психиатру?    эт получился 3 вопрос.   :

Ни к каким врачам не надо. Вам нужно самой определиться да и все.

Задайте себе вопрос - хочу я быть худой или нет.

Нет - живите как жили и не грузитесь. Получайте удовольствие от жизни, если вас все устраивает.

Если да - просто захотите худеть, это самое главное.

Главное поменьше думать про &quot;нормальные лишние килограммы&quot;, про &quot;большого человека должно быть много&quot; и прочие оправдания.



Каждый решает сам, что ему лучше._________________

]]> Sat, 31 Jul 2010 18:03:14 +0000 https://narcoforum.com/post154947.html#p154947 <![CDATA[Re: Исследование, бросили курить - разлад в организме]]> https://narcoforum.com/post154948.html#p154948 Klawka писал(а):              

Гость пишет:

У нас же в гостях дамочка еще одна была ... Вот она-то и готовила, и подавала, и мыла потом!

Так значит она и пробовала, ты ни при чём._________________Покой - покойникам!

Ищу живого советчика по созданию благотворительного общества

]]> Sat, 31 Jul 2010 18:03:14 +0000 https://narcoforum.com/post154948.html#p154948 <![CDATA[Re: Исследование, бросили курить - разлад в организме]]> https://narcoforum.com/post154949.html#p154949 Klawka писал(а):              

Гость пишет:

Ну да, ну щеки, ну попа... Так хорошего же человека мноооого должно быть! Чем больше человекА, тем выше самооценка       - так должно быть!



Толстый человек, особенно женщина, ИМХО привлекательной быть не может. Может и есть такие, которым это нравится но их количество очень мизерно, на всех толстых не хватит.



А если человек непривлекателен, то какая у него может быть самооценка? Вопрос риторический.



А все эти рассуждения типа - &quot;хорошего человека должно быть много&quot;, &quot;пока толстый сохнет, худой сдохнет&quot; - разговоры в пользу бедных и выдуманы толстыми, неспособными похудеть.



Мне кажется, каждый должен делать выбор сам, что ему больше хочется:

- быть  толстым, со всеми вытекающими (непривлекательность, проблемы со здоровье, стресс каждый раз после подхода к зеркалу и пр.), зато иметь возможность получать удовольствие от обжорства,

- быть в форме, со всеми вытекающими (привлекательность, здоровье, возможность без проблем забежать на 9 этаж и пр.), но при этом следить за тем, что ешь.



А секретных способов похудеть &quot;не напрягаясь&quot; нет.

Вернее есть. Секрет в том, что быть худым гораздо приятней. И никакое обжорство рядом с этим чувством рядом не стояло.



А еще секрет (который впрочем, наверняка всем известен) в том, что метод силы воли для похудения не канает. Так же как и при бросании курить._________________

]]> Sat, 31 Jul 2010 18:03:14 +0000 https://narcoforum.com/post154949.html#p154949 <![CDATA[Re: Исследование, бросили курить - разлад в организме]]> https://narcoforum.com/post154950.html#p154950 Klawka писал(а):              

Гость пишет:

А сегодня категорично решила для себя: кремлевская диета!



Кремлевская диета - прямой путь к атеросклерозу.Кстати, доктор Аткинс, создатель этой диеты умер от инсульта, в не очень преклонном возрасте.



Принцип т.н. кремлевской диеты - полный отказ от углеводов и частично от белков. Что чревато сильным снижение работоспособности организма в целом, а особенно мозга. Оно вам это надо?_________________

]]> Sat, 31 Jul 2010 18:03:14 +0000 https://narcoforum.com/post154950.html#p154950 <![CDATA[Re: Исследование, бросили курить - разлад в организме]]> https://narcoforum.com/post154951.html#p154951 Спасибо, ХРЯКуша, за обстоятельное, содержательное и эмоциональное высказывание о &quot;толстом и тонком&quot;!   



Возникают 2 вопроса:

1) кремлевка не катит, а это самая, так сказать, простая, в смысле - легкая диета, так какие есть у Вас предложения? делитесь опытом или знаниями!

2) может, для 48 лет при росте 166 набрать вес 68-70кг (плавает вот уже 2 недели и не ползет ни вверх, ни вниз) при том, что до бросания курить весила 57-60, - это в общем-то и не проблема? Сышала где-то, что бросающие курить, как правило, прибавляют 8-10% к своему весу.



А еще говорят (по крайней мере, это дети мои хором говорят - двадцати двух, двадцати четырех, двадцати четырех и двадцати восьми лет  ), что в моем возрасте нормально поправляться, так может это проблема вовсе не в весе, а в мозгах? так к кому из врачей обратиться посоветуете - к диетологу или психиатру?    эт получился 3 вопрос.   



Самое обидное в этой ситуации, что я не валяюсь сутками на диванчике под телевизором с плюшками и не ем, как некоторые   , тазиками... но после бросания стала сладенькое любить, видимо, наверстываю упущенное за последние лет 30, когда одну еду признавала - мясо  _________________04.04.2009 первая полугодовая попытка бросить курить =полгода без табака

05.12.2009 - попытка №2, нет, этт не попытка, этт ТУПО НЕ КУРЮ

]]> Sat, 31 Jul 2010 18:03:14 +0000 https://narcoforum.com/post154951.html#p154951 <![CDATA[Re: Исследование, бросили курить - разлад в организме]]> https://narcoforum.com/post154952.html#p154952 Да! Я такая - хозяйка своего слова: сама дала слово, сама молча достала из морозильника мороженое и молча же схрумала его! Причем лежа на диване у телевизора! А потом еще и проспала с час, наверное ((((_________________04.04.2009 первая полугодовая попытка бросить курить =полгода без табака

05.12.2009 - попытка №2, нет, этт не попытка, этт ТУПО НЕ КУРЮ

]]> Sat, 31 Jul 2010 18:03:14 +0000 https://narcoforum.com/post154952.html#p154952 <![CDATA[Re: Исследование, бросили курить - разлад в организме]]> https://narcoforum.com/post154953.html#p154953 Klawka писал(а):              

Гость пишет:

Результат: в субботу пуля-нарды на улице до 5 утра, в воскресенье бассейн-пуля-нарды-бассейн до отъезда!

Вот и попробуй не покорми их, тунеядцев

Так а за что же их тунеядцев кормить-то? Работу делают - кормятся. А когда же ты наготовить успела, если с ними в пулю-нарды-сику раскладывала без перерыва? Нету кушать, не приготовлено...



Хотя и не табак курили, а вишню всякую и шоколад!

Вишню со своего огорода? Или таки табак &quot;Вишня в шоколаде&quot;?_________________Покой - покойникам!

Ищу живого советчика по созданию благотворительного общества

]]> Sat, 31 Jul 2010 18:03:14 +0000 https://narcoforum.com/post154953.html#p154953