Форум о наркотиках — Есть ли Альтернатива сигаретам?

Есть ли Альтернатива сигаретам?

dummy@example.com (Гость) — Sat, 31 Jul 2010 18:03:14 +0000

Цитата:

Гость пишет:

Ты станешь как в детстве-независимым от табака.

Спасибо))_________________Просто не курю.

Re: Есть ли Альтернатива сигаретам?

dummy@example.com (Гость) — Sat, 31 Jul 2010 18:03:14 +0000

Maskax600 писал(а):

Гость пишет:

ппц сегодня день какой то странный.Целый день практически хочется курить(не так чтобы ломки там страшные или что то ещё..а чисто на пси-уровне).Помоему 4 день не курю,до этого не тянуло так как сегодня.Особенно 1й день прошел нормально.А ещё спал когда думал о сигаретах(мне так казалось когда проснулся)бросало в жар аж.И такое настроение целый день "ровное и волнующее,как будто я щас закурю и станет КЛАССНО)) и мысль такая "щас бы сигарету" и чувствую если я щас закурю то меня торкнет и я буду радостен!!!))Ну я не стал курить тк 4дня для меня уже продвижение большое.Обратного пути нету)).Сейчас когда написал этот пост,стало ещё легче

Это у всех покончивших с куревом было.У меня конечно тоже,сначала постоянно хотелось ,потом наплывами приступами,последний страшный приступ хотения курить у меня случился через полгода не курения,

чуть сам умом не тронулся и домашних не свёл.

Длился пару дней.

А потом всё,отпустило.

Похоже навсегда.Я стал свободен,с тех пор и не думаю о курении,как не наркоман о героине.

Курево мне действительно больше ни к чему,оно мне не требуется.

У тебя так же всё хорошо будет.

Вопрос времени,а результат он неизбежен.

Ты станешь как в детстве-независимым от табака.

Re: Есть ли Альтернатива сигаретам?

dummy@example.com (Гость) — Sat, 31 Jul 2010 18:03:14 +0000

В те моменты, когда на тебя накатывает желание закурить, тебе действительно может помочь некая замена. Это может быть жевательная резинка, леденец, печенье, глоток чистой воды, что-то еще. Но вообще-то, такое желание будет возникать все реже. Оно может усиливаться ненадолго, ослабевать, потом опять возвращаться, но в целом оно будет беспокоить все меньше, поэтому замена тебе не очень нужна.

Замена только поможет перенести самые неприятные моменты, но, чтобы бросить курить, нужна не замена, а решение. Окончательное, не подлежащее пересмотру никогда в жизни._________________

Так я бросаю курить после 23 лет курения

Re: Есть ли Альтернатива сигаретам?

dummy@example.com (Гость) — Sat, 31 Jul 2010 18:03:14 +0000

ппц сегодня день какой то странный.Целый день практически хочется курить(не так чтобы ломки там страшные или что то ещё..а чисто на пси-уровне).Помоему 4 день не курю,до этого не тянуло так как сегодня.Особенно 1й день прошел нормально.А ещё спал когда думал о сигаретах(мне так казалось когда проснулся)бросало в жар аж.И такое настроение целый день "ровное и волнующее,как будто я щас закурю и станет КЛАССНО)) и мысль такая "щас бы сигарету" и чувствую если я щас закурю то меня торкнет и я буду радостен!!!))Ну я не стал курить тк 4дня для меня уже продвижение большое.Обратного пути нету)).Сейчас когда написал этот пост,стало ещё легче _________________Просто не курю.

Re: Есть ли Альтернатива сигаретам?

dummy@example.com (Гость) — Sat, 31 Jul 2010 18:03:14 +0000

Главное от этого шайссе отойти,навсегда

Re: Есть ли Альтернатива сигаретам?

dummy@example.com (Гость) — Sat, 31 Jul 2010 18:03:14 +0000

Владислав1974 писал(а):

Гость пишет:

Альтернатива сигаретам всегда есть:
Здоровая жизнь без подыхания смердя гниющими от рака лёгкими,
без болезней сердца и артерий с отрезанием конечностей вследствии закупорки сосудов.
В общем альтернатива сигаретам-пожилой возраст на коньках и лыжах с внуками и правнуками,вместо :
ГНИТЬ С СИГАРЕТАМИ ЗАЕМУЧИВАЯ СВОИМ ПОДЫХАНИЕМ В 50-55 ВАШИХ ВЫНОСЯЩИХ ЗА ВАМИ "УТОК" ВАШИХ ДЕТЕЙ.

У самого на глазах умирал и умер отчим.В 1992 ему отрезали сначала одно лёгкое. Он бросил после этого курить.Но метостазы в 1996 начали жрать второе.В Апреле 1997 он в страшных мучениях умер.

Я сам вовсю продолжал
курить ,так как думал меня уж это точно не коснётся.
Но... теперь бросил,через 21 год курения по 2 пачки крепких в день.
Это не реклама,но спасибо книге Аллена Кара!
Я рельный человек,и всё что написал-абсолютная правда.

Для меня это не мотивация. Все в мире относительно. У меня, например умерла от рака (груди) мама и сейчас умирает в мучениях ее сестра. Они никогда не курили и не пили. Хотя, конечно сигаретами можно увеличить приобретение разных болячек почти до 100 процентов._________________

______________________________________

Дерзайте! И вам дерзнётся!)))

Re: Есть ли Альтернатива сигаретам?

dummy@example.com (Гость) — Sat, 31 Jul 2010 18:03:14 +0000

Цитата:

Гость пишет:

я например не курю потому что мне НЕ ХОЧЕТСЯ, а не потому что НЕЛЬЗЯ, не давите на себя . Ведь, если что то делается ДОБРОВОЛЬНО, а не принудительно, это в сто раз легче.

мой текст))

Re: Есть ли Альтернатива сигаретам?

dummy@example.com (Гость) — Sat, 31 Jul 2010 18:03:14 +0000

Цитата:

Гость пишет:

Здравствуйте уважаемые пользователи nosmoking.ru. Ну для начала хочу сказать, что очень приятно пообщаться на наблюдать людей с аналогичной проблемой что и у меня. Очень приятно в том смысле, что я не один такой. Очень приятно видеть коллектив который тебя поддерживает в столь трудный период жизни, период борьбы против курения. Вчера я случайно наткнулся в поисковике на данный форум, зашел и был удивлен большим содержанием тем против курения и так людей таких как я, которые ведут борьбу против этого. Ну так вот. После прочтения пару десятков тем я решил для себя, что нужно бросать. Вчера же я перед сном не курил (хотя очень сильно хотелось) Проснулся сегодня с утра, сразу же мысли о сигарете, я эти мысли увел от себя. После пошел на работу, как пришел я понял..... что чувствую себя как-то иначе, в том плане, что я на самого себя уже смотрю более гордо))) Хоть это и звучит глупо но мне так лично показалось. Весь день я продержался без сигарет, хотя обычно уходит по две пачки сигарет на день у меня. Вечером вот ща пришел домой, делать нечего, скучно и хочется курить. Не то, что хочется а мне просто не хватает сигареты. Я пришел к выводу.... что мне не хватает хоть какого нибудь дыма в легких, ощущений держать сигарету во рту. Я взял сигарету и выкурил ее, впервый я выкурил две сигареты за весь день. Для меня это уже конечно большой шаг на пути к успеху. Но все же хочу поинтересоваться....

Что можно использовать в качестве альтернативы сигарете? может быть без никотиновые сигареты? может что-то еще?

Мне кажется..... что я курю от того, что заняться нечем.

Буду очень благодарен за любой совет по моей проблеме.

Как мне знакомо это ощущение, что как будто чего-то не хватает. )) А всему виной эта наркомания, которая меняет сознание и психику...Это пройдет, не сразу - а постепенно - попейте Табекс, хорошее средстводля снятия физ. ломки, жуйте жвачку, но не оч часто - желудок заболит )), леденцы можно без ограничений. Главное - бросить курить сразу, с 2 пачек - до НУЛЯ, по другому бросить невозможно и это факт.

Курите Вы не от безделья - Вы наркоман и зависите от сигарет, психически хоть это и трудно осознать, но не физически, а именно психически.

Как там у А. Карра - если не хватает ощущения сигареты во рту - возмите её в рот и подержите, но не поджигайте...) Никакого удовольствия не будет. Равно как и с безникотиновми сигаретами, ведь только никотин стимулирует центры удовольствия головного мозга.Хотя от безникотиновых сигарет Вы получите вреднейшие продукты горения - не стоит их пробовать, хотя если хочется попробуйте, на них Вы не подсядете точно.

Короче, начинайте кушать табекс курсом, не употребляйте НИЧЕГО содержащего никотин, и естественно не курите. Это опасно для здоровья (онкология, сердце). И еще - это такая гордость не курить день, три, неделю, 10 дней, месяц! )))))))))))

P/S Психологически не зарекайтесь от курения. я например не курю потому что мне НЕ ХОЧЕТСЯ, а не потому что НЕЛЬЗЯ, не давите на себя . Ведь, если что то делается ДОБРОВОЛЬНО, а не принудительно, это в сто раз легче.

Удачи!!!!!!!_________________

Re: Есть ли Альтернатива сигаретам?

dummy@example.com (Гость) — Sat, 31 Jul 2010 18:03:14 +0000

Альтернатива сигаретам всегда есть:

Здоровая жизнь без подыхания смердя гниющими от рака лёгкими,

без болезней сердца и артерий с отрезанием конечностей вследствии закупорки сосудов.

В общем альтернатива сигаретам-пожилой возраст на коньках и лыжах с внуками и правнуками,вместо :

ГНИТЬ С СИГАРЕТАМИ ЗАЕМУЧИВАЯ СВОИМ ПОДЫХАНИЕМ В 50-55 ВАШИХ ВЫНОСЯЩИХ ЗА ВАМИ "УТОК" ВАШИХ ДЕТЕЙ.

У самого на глазах умирал и умер отчим.В 1992 ему отрезали сначала одно лёгкое. Он бросил после этого курить.Но метостазы в 1996 начали жрать второе.В Апреле 1997 он в страшных мучениях умер.

Я сам вовсю продолжал

курить ,так как думал меня уж это точно не коснётся.

Но... теперь бросил,через 21 год курения по 2 пачки крепких в день.

Это не реклама,но спасибо книге Аллена Кара!

Я рельный человек,и всё что написал-абсолютная правда.

Re: Есть ли Альтернатива сигаретам?

dummy@example.com (Гость) — Sat, 31 Jul 2010 18:03:14 +0000

Для начала попытайся объяснить: зачем им альтернатива?

Пристегни ремень, Элли, и скажи Канзасу "Прости-прощай!"(С)

Какую альтернативу придумать зелёным очкам? Может быть розовые очки?_________________Покой - покойникам!

Ищу живого советчика по созданию благотворительного общества

Re: Есть ли Альтернатива сигаретам?

dummy@example.com (Гость) — Sat, 31 Jul 2010 18:03:14 +0000

пейте зелёный чай через соломинку. кушайте цитрусы. это помогает ))

Re: Есть ли Альтернатива сигаретам?

dummy@example.com (Гость) — Sat, 31 Jul 2010 18:03:14 +0000

noeL писал(а):

Гость пишет:

Здравствуйте уважаемые пользователи nosmoking.ru. Ну для начала хочу сказать, что очень приятно пообщаться на наблюдать людей с аналогичной проблемой что и у меня. Очень приятно в том смысле, что я не один такой. Очень приятно видеть коллектив который тебя поддерживает в столь трудный период жизни, период борьбы против курения. Вчера я случайно наткнулся в поисковике на данный форум, зашел и был удивлен большим содержанием тем против курения и так людей таких как я, которые ведут борьбу против этого. Ну так вот. После прочтения пару десятков тем я решил для себя, что нужно бросать. Вчера же я перед сном не курил (хотя очень сильно хотелось) Проснулся сегодня с утра, сразу же мысли о сигарете, я эти мысли увел от себя. После пошел на работу, как пришел я понял..... что чувствую себя как-то иначе, в том плане, что я на самого себя уже смотрю более гордо))) Хоть это и звучит глупо но мне так лично показалось. Весь день я продержался без сигарет, хотя обычно уходит по две пачки сигарет на день у меня. Вечером вот ща пришел домой, делать нечего, скучно и хочется курить. Не то, что хочется а мне просто не хватает сигареты. Я пришел к выводу.... что мне не хватает хоть какого нибудь дыма в легких, ощущений держать сигарету во рту. Я взял сигарету и выкурил ее, впервый я выкурил две сигареты за весь день. Для меня это уже конечно большой шаг на пути к успеху. Но все же хочу поинтересоваться....

Что можно использовать в качестве альтернативы сигарете? может быть без никотиновые сигареты? может что-то еще?

Мне кажется..... что я курю от того, что заняться нечем.

Буду очень благодарен за любой совет по моей проблеме.

помогает реально полные карманы жевачек холсов и прочих леденцов хотя вообще все это терпеть не могу

Re: Есть ли Альтернатива сигаретам?

dummy@example.com (Гость) — Sat, 31 Jul 2010 18:03:14 +0000

noeL а ты ведь не всегда курил. А что ты раньше делал в те же самые моменты, когда еще не был курильщиком?

А если уж сильно в немоготу, то займись, хоть чем-нибудь - играй в игры, вяжи, вышивай, готовь вкусненькое, поотжимайся и т.д. _________________

______________________________________

Дерзайте! И вам дерзнётся!)))

Re: Есть ли Альтернатива сигаретам?

dummy@example.com (Гость) — Sat, 31 Jul 2010 18:03:14 +0000

noeL писал(а):

Гость пишет:

Здравствуйте уважаемые

Что можно использовать в качестве альтернативы сигарете?

Здравствуй уважаемый!

Разве есть альтернатива дерьму? Альтернатива дерьма есть само дерьмо.

наслаждайся..

Re: Есть ли Альтернатива сигаретам?

dummy@example.com (Гость) — Sat, 31 Jul 2010 18:03:14 +0000

Физичиеские нагрузки и занятие любимым делом лучшая альтернатива.

Наслаждайтесь своим некурением!_________________