Я знаю, что с сигаретами нужно завязывать; проявила слабость
]]>proskill, спасибо за ответ.
Я знаю, что с сигаретами нужно завязывать; проявила слабость
Незачто, вы правильное решение приняли, что решили прекратить курить. Никогда от этого решения не отказывайтесь, и все у вас получится. Многие тысячи людей которые бросают курить по всему миру это подтверждают: курить бросить можно, это отнюдь не невозможная вещь. С собой повоевать придется конечно, лгать не буду._________________Перестав курить стал счастливым человеком...
Время летит однако... Уже более года...
Мой дневник на nosmoking.ru
]]>Я 2 месяца назад бросила курить, бросила легко и очень этому рада. Но вот последнюю неделю я едва держу себя в руках(((( Прям навязчивая идея покурить((( Везде вижу эту сигарету, как представлю, что начну курить, то страшно становиться, не хочу начинать, но когда с подружками собираемся за бокалом вина, то я не могу вообще нормально расслабиться, я хочу курииить!!! (((((((((((((( Мне так плохо от этого(((((( И куда только мой оптимизм подевался((((((((( Очень прошу вас, добрые люди, вправьте мне мозги, помогите хоть чем-то, я с ума схожу уже((( Ах да, я забыла сказать, точнее признаться..... в общем..... я все-таки 3 дня назад выкурила одну сигарету, но больше ни-ни!!!! Но тяжело.
Просто гони от себя эти мысли, мне вот к примеру по работе приходится присутствовать в местах массового скопления кряк всех мастей и национальностей))) накоптят так что сами голосят откройте окно глаза режет, и ничего не срываюсь же)))) я сам себя убеждаю в том что я никогда не курил что ето какаято ошибка и вроде как срабатывает_________________Вспоминая прошлое шагаю дальше, уже не будет никогда как раньше.
]]>Читаю теперь форум, Карра
]]>Я тоже четыре дня продержалась.. Когда выкурила сигарету,потом еще две, успокоилась , даже удивилась, что не было никакой жуткой физической реакции на табак, хотя, именно этого я и хотела, чтобы стало противно и желание само бы пропало.
Читаю теперь форум, Карра
Если были бы жуткие физические реакции от сигарет, то никто бы в мире не курил.=) Сигарета это хитрая химическая бомба (порядка 4000 тыщь ядов содержит)... Жуткие физические реакции сам табак вызвать не может конечно, но вот болезни вызываемые сигаретами могут. Рак например.
P.S. На вкус и запах сигареты - говно. Спросите любого некурящего. Своему обонянию вам лучше не стоит доверять, он у вас просто убит сигаретами.
Elya_ писал(а): Я тоже четыре дня продержалась..
Вот ваша главная ошибка... Вы как будто от чего то мега ценного в жизни отказались, и прямо страдали наверно жутко из за того, что это вам недоступно... В корне не верное отношение... Начнете видеть в сигарете вашего рабовладельца, яд, наркотик (вот это правильное, научно обоснованное и объективное отношение) - страдать больше не придется. ВЫ будете СЧАСТЛИВЫ потому, что не курите..._________________Перестав курить стал счастливым человеком...
Время летит однако... Уже более года...
Мой дневник на nosmoking.ru
]]>а если сейчас сорвешься, потом будет оооочень тяжело снова бросать... Здоровье будет только ухудшаться, а уж как противно вонять будешь...
Зависимость - ужасно угнетает все время искать место где покурить... А главное - никакие проблемы не решатся с сигаретами, а только добавят их тебе...
А еще зайди в тему http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=10574_________________САН СИЯ УИ НАХ ПАЙ ТУНДОУ
ОМ МА НИ ПАД МЕ ХУМ
]]>Да и не пристыдить мы хотели...
Не нужно задерживаться на мыслях, что без курения жизнь не мила. Нужно перестать метаться и вполне конкретно разложить всё обратно по чашам весов, сделав соответствующие выводы.
]]>ОМ МА НИ ПАД МЕ ХУМ
]]>Да, все!!! Я не курю, я не хочу курить!!! Это мне не нужно! Мне еще детей рожать!!! Это для слабаков!!!!!!!!!! )))))))))))) Теперь вообще хорошо)))))))))
Вы просто молодец, я вами горжусь. А те ужасные мысли о сигарете гоните их прочь, это все проделки никотинового монстра (нашей наркоманской части личности). В идеале таких мыслей и возникать не должно но это лишь идеал к которому стоит стремится, ибо награда стоит этого. Со временем все это пройдет. Хотя есть еще один хороший метод: не просто гнать его прочь от себя, а прям по полочкам ему разложить почему не хотите курить. Устройте в следующий раз минидиалог, между той частью которая говорит: хочу курить, и той которая приняла решение что курение вам не нужно. Вы увидите что ничего внятного та половина что хочет курить сказать не сможет..._________________Перестав курить стал счастливым человеком...
Время летит однако... Уже более года...
Мой дневник на nosmoking.ru
]]>