Курил регулярно  с 8 до 38 лет.

А диабет первого типа такая штука темная и исследованию пока что не поддается - кури-не кури, ешь сладкое или не ешь - если написано на роду заболеть, болезнь будет._________________"Одна сигарета - это слишком много, но двадцать - недостаточно".

Мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?p=855298#855298

Хороший способ заработать диабет?_________________САН СИЯ УИ НАХ ПАЙ ТУНДОУ

ОМ МА НИ ПАД МЕ ХУМ

Курил регулярно  с 8 до 38 лет.

Даю вразумительное объяснение. Хотя здесь, на форуме писала об этом не раз. 

Наш организм при курении тратит значительную часть энергии, получаемой с пищей на нейтрализацию ядовитого воздействия веществ, поступающих с табачным дымом.

При отказе от курения потребность в этом расходе отпадает и высвободившаяся таким образом энергия откладывается "про запас" в виде жира.

Если же человек "заедает" тягу к курению высококалорийными продуктами - орешками, семечками, конфетками или любой другой  калорийной пищей, то и прибавляет в весе быстрее и больше.

В идеале - отказавшись от курения надо таки снизить свой привычный рацион, а психологический голод запивать-заедать низкокалорийными продуктами или продуктами с низким гликемическим индесом - нулёвой кисломолочкой, огурцами, разбавленными несладкими соками, минералкой (ни в коем случае не лимонадами и прочими фантами-колами), нежирными сортами отварного мяса без гарнира и т.п. и увеличить физические нагрузки.

Со временем всё приходит в норму.

Если одновременно почему-либо трудно, можно разделить процесс на два этапа. Первый - отказ от курения, не обращая внимания на рост веса. И второй - приведение веса в норму. Лично я действовала по 2-этапной схеме. На первом этапе, не обычном рационе прибавила 11 килограмм за 4 месяца. Поскольку у меня был недобор веса, то сбрасывать мне пришлось не все 11-ть, а значительно меньше.

Главное не паниковать ни при каких условиях и решать проблемы по мере их поступления.

Всем удачи!_________________Я курила 51 год 6 мес. 7 дней

Мой дневник

Потом перечитала кучу литературы - никаких вразумительных объяснений этому не смогла найти._________________

Избыточная масса тела,возможно, и является причиной диабета...Но давайте тогда уж приплетём и целый букет сердечно-сосудистых заболеваний...

Но почему прирост массы связывают с отказом от курения - непонятно._________________,

у моего мужа как раз именно такой сахарный диабед.Но он у него появился 4 года назад не от того что он часто бросал курить а от того что переболел какой то инфекцией в Астраханской области  искупался в реке волге и что то подцепив валялся с сильной температурой,его отвезли в больницу врачи так и не смогли определить чем он заболел, кололи голубой-прозрачной водичкой, капельницы ставили вытащили парня,но после ,через пару месяцев у него появился Сахарный диабет.С Астраханской области мы уехали но поджелудочную уже не восстановишь.Воть,как бы что не писали не выясняли и не уточняли,организмы индивидуальны у людей._________________Нельзя брать в руки сигарету,когда не думаешь курить...

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14111

Абсолютно с вами согласен.

OlgaR а что мешает не есть? Ну заместь сигареты например не заменять её едой... а замените её читанием книги) Вот просто беритесь и читайте в те бывшие перерывы книгу... ну и например жуёте яблоко или зубочисточку там)))  _________________Я не принимаю наркотики, Я и есть наркотик...

Мой дневник

Результаты работы, которую возглавляла Джессика Йе, старший преподаватель кафедры терапии и эпидемологии университета, поступили в редакцию Медновостей во вторник.

Повышенный риск развития диабета связан с набором веса, который часто сопровождает отказ от курения. По данным исследования, бросившие курить за первые три года набирали в среднем 3,8 килограмма, а их талия увеличивалась в объёме на 3 сантиметра.

Согласно полученным результатам, среди бросивших курить риск возникновения диабета в первые шесть лет после отказа от табака больше на 70 процентов в сравнении с людьми, которые никогда не курили. Этот риск максимален в первые три года и сравнивается с показателями для никогда не куривших через десять лет без курения. Обнаруженный эффект был тем выраженнее, чем сильнее было пристрастие пациента к сигарете.

В исследовании принимали участие 10 892 взрослых среднего возраста, не страдавших диабетом с 1987 по 1989 год. На протяжении 17 лет у испытуемых регулярно регистрировали уровень глюкозы в крови, массу тела и ряд других параметров.

Авторы исследования, опубликованного в журнале Annals of Internal Medicine, подчеркивают, что полученные ими результаты не могут быть оправданием для того, чтобы продолжать курить. Напротив, в целом у курильщиков шансы заболеть диабетом 2-го типа выше на 30 процентов. Чтобы преодолеть выявленную ими тенденцию, авторы исследования рекомендуют бросившим курить пациентам уделять особое внимание контролю массы тела, а клиницистам - рекомендовать своим больным прибегать к пластырям с никотинам и другим средствам, которые нивелируют набор веса после отказа от курения, а также чаще контролировать у них уровень глюкозы.

Диабет второго типа - распространенное заболевание. При данной патологии, также известной как инсулиннезависимый диабет, клетки не могут воспринимать передаваемую им при помощи гормона инсулина команду поглощать из крови глюкозу, в результате чего уровень сахара в крови высок, а самим клеткам не хватает питания.

http://www.utro.ua/ru/zhizn/otkaz_ot_kureniya_mozhet_vyzvat_diabet1262809976